黑芝麻能生发吗？

从头生

生活中
我们经常听人说
吃黑芝麻可让头发变好
英国查尔斯王储的书中提过
皇室威廉每天会吃很多的芝麻
希望能够让头发好起来



因为黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，还含有碳水化合物、维生素、卵磷脂、钙、铁、镁、铬等营养成分。

可以促进红细胞生长
同时可以增加体内黑色素
其中的维生素，蛋白质，钙，铁镁
等营养有利于头发生长

黑色素能够使毛囊中黑色素细胞更有活性
使头发更乌黑

吃黑芝麻为什么脱发？
但要注意
黑芝麻食用不当易造成脱发

黑芝麻吃过多
摄入的脂肪过量
使内分泌紊乱

引发头皮油腻
毛囊更易沾染灰尘
影响头皮健康最终脱发


怎么食用黑芝麻好？
黑芝麻只可以少量食用
每天半小匙左右
约20~25克左右

另外，食欲不良、头晕恶心
肠胃不好的人不宜多吃黑芝麻
否则油腻感会加重病情


市场上曾有出现过染色黑芝麻
这类黑芝麻看起来乌黑亮丽
食用后不仅不能生发
还对人体有很大伤害

（右为染色黑芝麻）
将黑芝麻放在手心
轻轻揉搓就有明显掉色
很可能是染色黑芝麻

正常黑芝麻掉色程度轻
放在热水中也仅有轻微掉色
染色黑芝麻则掉色明显


黑芝麻虽好
可不要贪吃哦~

二郎神

易拉罐

你这文章算是提醒大家多吃黑芝麻？

中封袋

不是说黑芝麻是治疗白发的嘛

疯人愿

可是我不喜欢黑芝麻

你敢不敢

我一天吃一把 当时。。。

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我都买了 就吃了两回 太干巴 吃点核桃还行