吃什么可以让头发变黑？想让头发变黑吃什么？

阿德

请问各位吃什么可以让头发变黑啊？我女朋友最近出现白头发了，想让头发变黑吃什么啊？

女友头发不长，才到肩膀而已，以前头发一直都不是很好，绒绒的，枯枯的，看上去很没精神，试过很多的什么可以让头发变黑的养发的、护发的洗发水，可是好像都没什么效果。最近开始发现头发里都有白头发了，不是成片的白，就是偶尔有一根一根的白头发出现！她总让我帮她拔，可是这边拔不是办法啊！

哪位能告诉我吃什么可以让头发变黑啊？他这样算是营养不良造成的吧，她平时就是不太喜欢吃肉类，总吃蔬菜什么的，说减肥！现在想让头发变黑吃什么啊？

维斯

你看你把你家夫人略带的，先前是头发枯燥，现在都开始白头发了！

开个玩笑，建议你买点黑芝麻，炒熟了加上白糖一起吃！

维斯

你看你把你家夫人略带的，先前是头发枯燥，现在都开始白头发了！

开个玩笑，建议你买点黑芝麻，炒熟了加上白糖一起吃！

大板牙

在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等；注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

我不自由

头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。

破坏天使

黑芝麻！最好用

藐视一切

少年白头的大原因：决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。 你这是少白头！

龙马

吃什么可以让头发变黑，我这有绝招，对治疗你这样的少白头特有效：何首乌和猪脑子加一起熬汤，即好吃又有营养，还能让头发变黑！