有点掉头发，怎么办？

阿法忽

以前学习可能压力有点大，感觉头发有点掉，现在学习压力没那么大了，可是感觉头发还在掉，虽然有时掉头发属于正常现象，但我感觉自己的不属于正常范围，那位朋友有什么好的办法啊，最好别让我吃药啊，平时我也挺注意热爱身体的。

郑毅

观察一下你自己经常睡的枕头，是不是有油光？如果是，那就注意清洁，用盐洗头都是不错的办法。
如果不是，注意调节饮食和休息。

碎碎碎

掉头发正常，但是掉多了就不正常了。头发的保养要注意细节，以下几个你可以参考一下。
1、头发不要等到脏得很过分了再洗，因为如果毛囊进灰了的话头发更容易掉。
2、洗头发的水用温水，而且水温是逐渐降低。
3、洗发水要一点点地弄到手上，在手里搓出泡沫，然后再抹到头发上，不要一大把洗发水直接搓在头发上，那样伤头发。
4、护发产品要离发根有大约一指的距离，不要解除头皮，理由同上。
5、还有一个生发的方法，就是用泡姜的水洗头，我没试过，不知道效果如何。
这只是我私人积累的一点防掉发的方法，希望你能用的上。祝好。

jin.z

这个问题好办，给你我的亲身经验吧，以前咱头发可掉了不少 1，保持足够睡眠，不要玩太晚，更不要通宵，老子以前周末必定通宵 2，不要吃太油腻食物 3，不要吃辣 4，经常到户外空气好的地方散步，建议每天 30 分钟 5，控制自己情绪不要烦躁 6，多喝水 7，勤洗澡，天冷两天一次，热天每天一次，或两次 按照咱这方法，你会看到效果的。

jin.z

这个问题好办，给你我的亲身经验吧，以前咱头发可掉了不少 1，保持足够睡眠，不要玩太晚，更不要通宵，老子以前周末必定通宵 2，不要吃太油腻食物 3，不要吃辣 4，经常到户外空气好的地方散步，建议每天 30 分钟 5，控制自己情绪不要烦躁 6，多喝水 7，勤洗澡，天冷两天一次，热天每天一次，或两次 按照咱这方法，你会看到效果的。

KZ23

放轻松，没事的
虽说头发掉的很多，只要感觉没有比以前稀疏就没事。

Simapple

掉头发很正常，如果在50左右就算是正常，如果你自己觉得难受的话，可以在饮食上调理一下，多吃黑豆，核桃，补肾的，还有就是抹点生姜也不错，或者直接买生姜的洗发水

z704807308

多睡觉，少吃荤