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头发健康五大杀手！十大女神分析头发养护的重要性，头发想不好都难！

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到了一定的年龄，人体的肌肤会有老化的迹象，但比肌肤更可怕的是头发的老化和发质问题。为什么有些女神看起来永远那样年轻貌美，而与她同龄的人却已经老态尽显呢？或许就是因为他们更加注重肌肤，尤其是头发的护理，健康的秀发必然让人备显年轻。

现在头发健康有五大杀手：分叉、干枯、毛糙、黯哑、脆弱，下面我们就从十大女神的身上为大家分析头发养护的重要性，并且为大家介绍与之相对应的头发问题解决办法。


杨幂PK舒淇：头发分叉使人没有神采


杨幂其实很少做卷发，她的头发非常柔顺，发质也相当好。卷发往往会给人一种发尾干枯分叉的感觉，但对比舒淇的自然直发，杨幂的卷发反而显得更有精神。原因是舒淇的发梢有开叉的迹象，同时头发整体显得没有精神。

如何修护发梢开叉？

头发发梢开叉可以选择护发素进行修复，但用过护发素的之后，需要等待一段时间，让发丝充分的吸收护发素中的营养，将护发素的润滑成分完全发挥出来。此外，如果是夜间修护，可以用一些含有益于增强发质的蛋白质护发液。
洗头太过频繁会让头发水分流失加剧，所以可以选择免洗护发素。为了使卷发保持蓬松，可以在下午时分往发尾和打结的头发上拍一些免洗润发素，或是润滑油，这样你的发型就能够保持到第二天了。

Juniel PK 吴雨霏：头发干枯立刻增龄


虽说Juniel要比吴雨霏年轻几岁，但是作为位歌坛新星，Juniel显然要嫩太多。我们都知道，染浅色头发要做漂洗处理，所以头发发尾很容易干枯，就像吴雨霏这样。但是同样是浅发色的Juniel却很好地避免了这种问题，原因就是她更懂得日常的秀发护理。

如何修复头发干枯？

造成头发干枯的原因有很多，首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去滋养导致头发干枯；其次，营养不良，如缺乏维生素，缺乏蛋白质等，都容易导致头发营养不足；此外，大气污染、日晒、阳光中紫外线的伤害、化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等，还有长期睡眠不足和疲劳过度等都会导致头发干枯脆弱。

因此，我们除了要保持正常的日常作息和健康的饮食外，还要注意外出时头发防晒。最简单的方法就是戴帽子，如果帽子影响发型的话，还可以使用强效保湿的护发素，或者是头发防晒霜。洗发后，将保湿护发素涂抹于发丝上，稍加按摩后，将头发套入一个一次性的发套内，等洗完澡之后再取下发套清洗头发，你会发现效果简直可以与与头发SPA媲美。

林志玲PK徐若瑄：毛躁让女神瞬间成为大妈


38岁的徐若瑄遇到了同样岁数的林志玲，原本以为凭着她“永远不老的娃娃脸”能占到什么便宜，没想到新片开镜后，却让大家跌破眼镜。干枯毛躁的发质让她看起来瞬间老了10岁，而同样是女神的林志玲，却没有因为《101次求婚》的恶评而扫了兴致，反而显得越发的稚嫩可爱，根本原因就是发型和发质的问题。

如何修复头发毛躁？

头发容易毛躁是干性发质的普遍特点，到了空气干燥的春秋两季，头发的缺水症状会更加明显。所以，春秋时节在洗护头发时，应该注意以下几个方面，重点改善头发干枯毛躁的现象。

1 洗发前先将头发梳顺

在洗发前应先用梳子将头发梳顺，不要让头发缠绕在一起，头发缠绕在一起不仅容易使头发脱落，而且也会使头发清洗不彻底。洗发时应该先将洗发水倒在手中，加水搓揉出泡泡后再涂抹到头发上。秋季头发容易缺水，但不建议频繁清洗频繁清洗只会越洗越干燥。另外，洗头时水温一定要注意，不可太高，要保持在人体皮肤温度上下。

2 在长发发梢的部分先抹上一些护发素再冲洗

长头发在洗第一遍时总会觉得头发缠绕在一起，很难清洗，所以在冲洗头发前，可以先在缠绕的发丝上涂抹一点护发素，稍加按摩揉捏就可以避免头发打结，免去断发的苦恼。

3 不要用毛巾揉搓头发

很多人在洗发后喜欢用毛巾擦干头发上的水分，过于粗暴的擦拭反而会使头发受到更大的损伤。所以在洗发后，可以先用干毛巾包裹住头发，按压后吸干头发上的水分就可以了。

4 头发没干时不要涂抹精华素

现在有很多洗发后使用的护发素，这种是要涂抹到发丝上保护头发的，所以必须要等到头发干燥后才能涂抹到头发上，可以很好的保护发丝。

5 要正确使用吹风机

使用吹风机吹干头发时，吹风机应距离头发20厘米左右，而且尽量选择低温状态。不要对着一处头发吹的太久，在头发吹到八成干左右，剩下就可以让头发自己干了。

蔡依林PK柳岩：暗哑的头发看着不健康


蔡依林以百变造型著称，所以一直很在意自己的外表，但是却好像忽视了自己的发质，她的发质看起来总是显得很暗淡，很糟糕，显得整个人都没有精神。原因，不是因为染了黄色的头发，而是因为他的头发没有光泽，黯淡无光，显得人也恹恹不振。反观柳岩，无论走到哪里都是焦点，整个人散发出迷人的魅力，先不说发型是否成功，单单是光泽感和质感，就已经足矣让人羡慕不已了。

如何修护头发暗哑？

阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用，长期暴晒，或者是头发水分流失严重，就会导致毛鳞片翻翘和剥落，头发就变得凹凸不平，从而失去光泽。

首先，体内脂肪含量过低可能导致头发失去光泽。研究发现，头发主要是由毛发表面的毛鳞片与毛发中心的毛皮质构成的，其中蛋白质、锌、铁、铜等微量元素很重要。如果体表脂肪含量过低，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发不仅容易脱落，发色也会逐渐失去光泽。

其次，头发也要防晒。专家指出，如果头发长时间地曝晒在阳光下，头发皮层失去水分，会变得干燥。阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用，会导致毛鳞片翻翘和剥落，使头发失去光泽。

头发失去光泽。变得毛躁暗哑时，可使用能增加秀发光泽感的护发产品替头发补充光泽，也可以选择带有焗油效果的洗发水。不过这种光泽感是暂时的，最主要的根本还是要避免发芯内蛋白质的流失。

林心如PK谢婷婷：如何修复头发脆弱？


已过而立之年的林心如，却在青春爱情剧《姐姐立正向前走》中，和比自己小好几岁的汪东城谈起了姐弟恋，搭配可爱的发型扮嫩功夫十分了得。但是一身ABC气息的谢婷婷，却不太招男生喜欢，虽然是黝黑健美的肤色，但是配上一头不知道什么时候会掉光的不健康头发，总会让男人感觉没有女人味。

如何修复头发脆弱？

1 正确的梳发方法

正确的梳头发方法是：首先从梳开散乱的发梢开始，梳理顺滑后再梳发根部位。梳头时从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。

2 按摩的作用

按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于缓解压力和促进头发生长也有很大的好处。

3 洗头的时候要注意

要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态。洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发水。第一次将洗发水加水起泡后涂在头发上，用手指指腹按摩揉洗。洗完第一次后再清洗一次头发，可以使头发蓬松而有光泽。

4 头发容易断的时候建议摄取胶原蛋白来给头发补充营养，强韧头发。
在洗头之前可以涂抹适量的杏仁油，然后再用洗发水清洗头发，并选择适合自己的护发素。

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