【每日健康】《年龄再造》连载（40）

表打我脸

第60节：年龄的判断标准(1)





　　第五章 年龄的判断标准

　　机能衰老理论说明了人的衰老是由机能引起的，换句话说，人的年轻与否是由身体组织器官的机能决定的，人的死亡不是由于疾病，而是由于机能的衰老引发的。

　　一个人看起来年轻20岁，事实上就是你身体器官的机能年轻20岁。

　　身体的各个组织器官的机能水平，决定了一个人的生命质量和年龄状态，某种程度上说，寿命也是由机能水平，而不是疾病决定的。如果一个人的机能水平过低，例如，30岁时其机能水平已经达到常人55岁的水平，那么，我们就说他早衰25年。相反，如果其55岁时，各项组织器官的机能达到常人30岁的水平，我们就说他年轻25岁。

　　在表面看来，可能两人都没有疾病，但是，二者的年龄度、生命质量和寿命却大相径庭、天差地别。一个人的机能水平已经远比疾病更重要。

　　目前，我们已经从关注疾病（疾病已经不是最大威胁）转移到关注“年轻”，而其背后的支撑就是身体组织器官的机能水平，无论是皮肤、心脏、肌肉、性器官还是其他任何器官，莫不如是。

　　一、 年轻学“young值”

　　一个人的身体及组织器官的衰老速度不但可以量化一个人的健康状态，而且可以度量其年龄状态，因为一个人衰老速度的积累就是其机能表现，通过度量衰老速度，可以准确的预测一个人的身体及组织器官的年轻化程度以及寿命的长短。

　　数字健康时代，任何年龄阶段的身体器官组织的机能值，简称年龄“young值”。

　　每个组织器官都有其相应的年龄“young值”。

　　但是，由于目前衰老速度的大小不一和极端不稳定，造成不同的人不同的年龄“young值”完全不同，或者说，目前人类的各个年龄阶段并没有一个统一的“young值”标准。

第61节：年龄的判断标准(2)





　　在成长期的顶峰“young值”确定的情况下，各个年龄的组织器官的年龄“young值”的大小完全是由其衰老速度决定的。

　　身体各个组织器官年龄“young值”的大小就是生命素质。生命素质的外在活力表现是年轻度、形象年龄以及体能的高低。

　　年轻学健康理论把顶峰“young值”确定的情况下，将一个人在最佳衰老速度下的各个年龄阶段的组织器官的年龄“young值”，称为最佳“young值”。

　　最佳“young值”就成为其年轻化程度的判断标准，最佳衰老速度下的最佳“young值”与年龄的对照关系，就是年轻学健康理论的“年轻度”（衰老度）判断标准。

　　二、 年轻学健康状态：年轻30年

　　假设你现在是40岁，但是你的实际肺活量只有46.781毫升/公斤，和50岁的最佳“young值”相同，说明你的肺活量老了10年；

　　再假设你现在是50岁，你的实际体脂率是17.514%，和40岁的最佳“young值”相同，说明你的体型年轻10岁；

　　又如，你的性生活的频率40岁时的最佳值是每周3次，但你只有2次，和50岁相同，老了10岁……

　　一个人不同组织器官的实际“young值”处于什么样的水平，就处于什么样的年龄状态。当一个人的实际“young值”等于或大于最佳“young值”时，说明其处于最理想的年轻化状态。一个人的组织器官始终处于最佳“young值”的状态称为“年轻学健康状态”（即始终处于最佳衰老速度状态）。

　　当一个人的实际“young值”比最佳“young值”小时，说明其实际年龄比自然年龄大，叫衰老度过大，所差异的年龄数称为“年龄再造空间”。

　　需要说明的是，最佳“young值”并不是衰老的底线，就像最佳衰老速度也并不是中国人的最低衰老速度一样，更低的衰老速度，其不同年龄的机能还会有很大的空间，预示着还可以更年轻。

　　我们根据中国人的衰老规律，已经开发出一个年龄判断标准，您可以根据这个年龄判断标准，来查询自己的衰老度，弄清自己的实际年龄是比自然年龄衰老还是年轻，衰老多少岁，年轻多少岁，是年轻了10岁，还是老了20岁。

　　请登陆www.zhenage.com网站，查询你的皮肤年龄、形象年龄、体能年龄，以及你的心脏年龄、肾脏年龄等，所有你的组织器官都可以查询。

　　如果你查出你的许多组织器官的“young值”和最佳“young值”不相上下，那么你的健康状态就是出奇的好，处于最年轻状态。进一步分器官查询：

　　——如果你某个组织器官的“young值”和最佳标准相差10岁左右，已是奇迹，目前大约只有不到3%的人群具有这样的水平；

　　——如果你某个组织器官的“young值”和最佳标准相差20岁左右，也已经相当不错了，目前大约只有10%左右的人具有这种水平；

　　——如果你某个组织器官的“young值”和最佳标准相差30岁左右，甚至更高，也很正常。因为这是两个健康时代的差距，即感性健康时代和数字健康时代的差距，这种差距就是实际过速衰老的年龄数，或者说“丢命”的年龄数。

　　当然，随着年龄的加大可能相差的年龄也会更大.所有这些衰老过速的年龄数就是数字健康时代的“年龄再造空间”。你会发现你在医院检查的时候，也许你没有疾病，但是，在年轻学健康理论中，通过查询年龄标准，你的实际身体状况比自然生理年龄多衰老了30年。

　　如果你在多个组织器官的“young值”查询中，其中一个器官的“young值”和其他器官相比相差年龄数悬殊，多达10年以上甚至30年，这个器官组织就有可能就是你的“高危器官”，你的寿命也有可能就是由此决定的。

　　你会发现不同的组织器官的年龄并不相同，甚至差异巨大，例如，你的皮肤年龄是38岁，形象年龄是35岁，你的肺年龄是40岁，你的性器官年龄是55岁，而你的肾脏的年龄是50岁，你的肝脏的年龄是43岁等等。

　　不同器官组织的年龄差异度是你的器官不同衰老速度的积累，在年轻学健康体系中，我们会关注你的不同组织器官的衰老平衡度，并通过调整衰老速度来达到最大限度的平衡。

　　又如，两个人同是30岁，一个人的肺活量的年轻学“young值”是3500毫升，另一个人是3000毫升，并不是说“young值”高的，其寿命就更长。每个人的年轻学机能标准完全是个性化的，年龄判断标准也是个性化的。找出每个人的各个年龄阶段的最佳“young值”，是年轻学健康理论的重要任务。

　　还有一个非常重要的事实，那就是这些最佳“young值”标准来自于中国目前的实际生命状态和健康情况的设定，尤其是来自于“平均化”的数据，和人类实际的不同年龄的最佳“young值”，并不是一回事。原因就是现在中国包括世界所有人的健康状态，并不能代表人类的真正的、理想的、最佳的生命历程。找出每个人的实际的最佳“young值”标准更是实现年轻化状态的必由之路。

　　?前，人们仍然处在感性健康时代，青少年的“young值”普遍偏低，成年人的“young值”普遍衰老过速，有很大的健康空间可以“投资”。

　　实际衰老过速的“young值”无限靠近或达到最佳“young值”的过程，叫年龄再造。

　　从一个年龄段的最佳“young值”到下一个年龄段的最佳“young值”的过程，就是年轻学健康理论的最佳衰老速度。年轻学最佳“young值”是由最佳衰老速度决定的。