女性脱发的护理方法

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1. 不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2. 勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩；既能保持头皮清洁，又能使头皮活血
3．不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死；应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用
4．戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大
5．节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发；即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)
6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快；对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力；男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高；因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
7．烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风；烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气
8．减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

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