几天洗头最合适（洗头方式）发友必看！

吉娃娃

           很多人都有疑问到底几天洗一次头比较合适，我建议大家至少2天要清洗一次头发。其实洗头最重要是的清洗头皮，这个比洗干净发丝更重要。条件允许的男士应该每天洗一次。
      记得以前小的时候都是5-6天才洗一次甚至于一星期才洗一次，那时头发都挺好的，但想想以前是因为条件有限，当然污染也没有现在这么严重，吃的也不是很油腻，所以哪怕是一周洗一次都好象不觉得怎么难受，大家都有此经历吧。而现在环境说实话已经大不如前了，车多灰多粉尘多，大气环境中的灰尘非常厉害，特别是大一点的城市，一天在外的话，皮鞋上都会有一层灰，像家里的话一天不拖次地，只要开着窗就会有薄薄的一层细灰，可想现在的环境是多么不好。再加上饮食比以前要丰富，蛋白质摄取量也大，不知不觉身体里就会沉积下不少的脂类物质，而脂质物都会慢慢的沉甸到皮下，像头皮就是，所以现在油性皮肤或是油性头发的人很多就是如此。  
       很多脱发的人可能非常怕洗头，因为洗一次头会掉很多头发，所以会等个3-4天洗，那是万万不可的，其实那些掉落的头发即使你不洗也会掉落。因为很多脱发朋友都是脂溢性的脱发，不及时洗去头部的油污，会严重堵塞健康的毛孔，这样就会恶性循环，使正常毛囊也会慢慢萎缩。而且我们的毛孔也都不大，一天下来的粉尘及身体分泌的油污都会不自觉的堵塞住毛孔，咱们肉眼只不过是看不清楚而已。
      怎么样洗头更好更不容易损伤到头发，我想提一下我的一些建议供大家参考：对于男士，如果你头发比较油的话建议是一天洗一次，如果你觉得一天洗一次很伤头发的话，你可以一天隔一天的用洗发水或皂类，而另一天只用热水洗就可以了，洗的时候还是建议盆洗比较好，先泡头，把粘附的脂类物及灰尘先泡一下（相当于软化一下），然后用洗发水打泡沫后上头或是直接把洗发水倒入水中搅开后洗。我个人建议如果不怕浪费的话就先倒洗发水在温水中搅溶起泡后再洗，这样比较少残留也省去了洗发水搓头时所造成的摩擦掉发。洗的时候可以用一只小杯子一手边洗边舀水冲洗头发，另一手轻揉头皮，不要搓。反复这样洗两次就可以了，然后用清水过个两到三次就可以了，严禁使用护发素类。不用洗发水光用温水洗头也是如此方式，一手拿一个小杯边舀水边冲头发，另一手揉头皮，浸泡时间长一点，过洗时也是这样。
      头发较长的女同胞两天洗一次，较短的也建议每天能洗一次，不需要天天用洗发水，温水洗一样可以清洗掉当天残留的油脂灰尘。洗发水不用太讲究，禁止用护发素，如果实在需要护发素时请一定只能抹在发尾，冲洗时头皮不要浸到水中，只要把涂过护发产品的发尾在水中清洗就可以了，因为只要头皮接触到护发素，哪怕自认为冲干净了也会有残留！本人的头发就是让护发素给毁的，所以切记！！ 现在我的洗发就是如此进行的，基本上做到1-2天洗一次，如果觉得头发不太脏就用温水洗，不使用洗发水或皂类。
      还有一点很重要的是，洗发后一定要半吹干头发，所谓半吹干就是头皮吹干，头发可以半吹干。可能很多人觉得自然干的头发最好，其实还是要吹干头皮，因为洗完头未吹干的水份会造成头部的湿气，湿气长时间停留的话会降低头皮温度，使头皮的血液循环变差，热胀冷缩原理，毛囊慢慢会变小，以后长出来的头发会越来越细。而且湿气还会阻碍毛孔的正常呼吸，造成毛囊负担。冬天犹其要吹干头皮，夏天的话可以半干或自然干都可。因为夏天本身温度就接近体温，不容易降低皮肤温度。吹发是用热风，距离25公分左右即可，不要用冷风。

白血鸽

学习贴~~~~~~~~

吉娃娃

经验是实践获得的，希望得到广大发友的认可，我本人一直在实践中。希望大家的头发都能慢慢好起来，脱发者止脱是关键，生发只是后一步要做的！

BlasTastr

对于脱发来说洗头的间隔一直是个问题，楼主这也是一种经验

吉娃娃

确为我的经验之谈，大家不要畏惧洗头！

Fadeaway

我的经验告诉我也是如此!头发油不洗掉得更厉害!隔天用温水是我现在采用的方法!

saul702839770

我天天洗

藤木直人

我现在是2天洗一次，经过我不断的尝试，发现3天太油，掉得多，每天洗感觉掉得也不少，并且有头发更快变少的趋势，2天一洗最适合我
我是洗澡的时候站着洗的

naturexz

原来2天一洗。现在感觉都不行了，天天又怕烦和掉

吉娃娃

naturexz 发表于 2011-10-11 00:09
原来2天一洗。现在感觉都不行了，天天又怕烦和掉

隔天用温热水洗，洗头不要有太大压力，该掉的自然会掉，不洗也会掉。

吉娃娃

藤木直人 发表于 2011-10-10 23:24
我现在是2天洗一次，经过我不断的尝试，发现3天太油，掉得多，每天洗感觉掉得也不少，并且有头发更快变少的 ...

淋浴的话我现在不是很建议，因为淋浴冲击大，盆洗的话比较轻揉温和。

藤木直人

吉娃娃 发表于 2011-10-11 11:50
淋浴的话我现在不是很建议，因为淋浴冲击大，盆洗的话比较轻揉温和。

LZ不必为怎么个洗头法担心，说实话，该掉的头发，你不去碰都会掉，不会掉的头发，你用力抓都下不来
之前还看到我们论坛的发友发的那个韩国人的洗头法，说低着头洗不好，头皮会往下沉，掉发多
我其实觉得，每个人只要找到适合自己的方式方法就好了，几天洗一次，用盆还是淋浴，都不是问题，因为洗发就是清洁，没有其他特别的

naturexz

吉娃娃 发表于 2011-10-11 11:49
隔天用温热水洗，洗头不要有太大压力，该掉的自然会掉，不洗也会掉。

不用洗发水洗会洗不干净。而且我现在头皮感觉比以前要油
又时也有中药洗，但是洗过感觉明显没有洗发水舒服

我是秃头

我在省中医挂的专家，专家建议是10-14天洗一次头

试想读书时大家都一周一洗，照样头发好好

吉娃娃

我是秃头 发表于 2011-10-11 19:17
我在省中医挂的专家，专家建议是10-14天洗一次头

试想读书时大家都一周一洗，照样头发好好 ...

10-14天？！晕！你这样做了吗？

吉娃娃

推前60年，可以这么做吧，估计帮你看的老中医小的时候就是这么个周期。

bingxuan1984

我现在不运动就两天一洗，运动就必须要洗，用了皂角液洗，感觉就不是油得特别厉害了。