如果有了脱发的状况，怎么调整让头发再长出来？

xiaohan88

头发其实是美丽很重要的一部分，以前头发好好的，但是1年多头发就掉的很严重了，很明显看到发际线和稀疏的头顶部，如果头发脏的话，那个头发会一缕一缕的，连前面刘海都不能很听话的遮住脑门，我看着那个头发就伤心，我想在身体还是比较旺盛的阶段，这种状况需要改变，不管是在心里上 ，身体上，我 希望头发恢复到正常状态，希望长出来，大家有什么办法呢，在饮食，在运动上 头发能不能长