用药是必须调理也不能放过

似画非人 · 发表于 2013-9-20 14:01:23

感觉用药治疗脱发是必须的，但是也不能光吃药不注重调理也是不行的，毕竟身体是资本有一个好的身体自然也就没那么多毛病了，下面给大家说几个我自己现在还用着的调理方法，隔两天用水温在三四十度左右的温水用天然植物洗发水洗头，一周最多吃两次比较油腻的食物长宜清淡点的为主，每天都吃点水果保持体内微量元素的补充，一周锻炼两到三次就是跑步由于我比较懒要不是应为这个头发我才不去运动呢，现在强迫自己没两天三天去跑一次步呼吸下新鲜空气，这些是我现在正在用的方法不知道对大家有没有用就先给大家说说了大家互相交流下有什么需要改进或补充的.

似画非人 · 发表于 2013-9-20 14:03:23

主要是我现在还有些白头发就偶尔也买点核桃啊黑芝麻什么五谷杂粮只要是感觉对头发有帮助的自己都买点吃或熬粥喝了

似画非人 · 发表于 2013-9-20 14:05:08

还有什么需要补充的大家都可以提出来咱们互相交流总结下到底怎么调理比较好

风吹屁屁凉 · 发表于 2013-9-20 14:05:47

合理膳食多做运动戒色戒烟

似画非人 · 发表于 2013-9-20 14:08:44

风吹屁屁凉发表于 2013-9-20 14:05
合理膳食多做运动戒色戒烟

合理膳食都怎么个合理法需要详细说说大家一起交流一下总结一套比较有用的出来受益的是咱们自己，色省了少撸就是了烟现在不抽了只是偶尔抽一支半只的没什么大碍了

风吹屁屁凉 · 发表于 2013-9-20 14:12:45

似画非人发表于 2013-9-20 14:08
合理膳食都怎么个合理法需要详细说说大家一起交流一下总结一套比较有用的出来受益的是咱们自己，色省了少 ...

你能保证少撸吗？割掉蛋蛋就能实现不脱发的愿望。

jajdw123 · 发表于 2013-9-20 14:18:35

没有吃什么东西补就是不怎么熬夜了睡觉前都用温水泡泡脚别的没什么了现在上班早上锻炼起不来

女子特遣队 · 发表于 2013-9-20 15:11:38

再给你补充一下，多休息晚上10点之前一定保证睡眠之前吃一次非那早上7点左右再吃一次非那这两个时间段体内雄性激素都比较活跃

阿肯 · 发表于 2013-9-20 15:52:08

嗯很好想我目前不能用药就很需要能帮助调理的东西，大家来说说让我也学习一些老婆现在帮我弄的也就是一些杂粮粥没别的了

发如其人 · 发表于 2013-9-20 16:07:39

调理除了吃些五谷杂粮多休息还能做什么

似画非人 · 发表于 2013-9-20 16:30:44

风吹屁屁凉发表于 2013-9-20 14:12
你能保证少撸吗？割掉蛋蛋就能实现不脱发的愿望。

这个必须能啊现在是要搞对象的人了要换女友了不再靠左手了

似画非人 · 发表于 2013-9-20 16:31:29

jajdw123 发表于 2013-9-20 14:18
没有吃什么东西补就是不怎么熬夜了睡觉前都用温水泡泡脚别的没什么了现在上班早上锻炼起不来 ...

不锻炼没有一个好身体怎么能治好脱发恩

似画非人 · 发表于 2013-9-20 16:32:08

女子特遣队发表于 2013-9-20 15:11
再给你补充一下，多休息晚上10点之前一定保证睡眠之前吃一次非那早上7点左右再吃一次非那这两个时间段体内 ...

嗯嗯记住了这两个时间段

似画非人 · 发表于 2013-9-20 16:32:50

阿肯发表于 2013-9-20 15:52
嗯很好想我目前不能用药就很需要能帮助调理的东西，大家来说说让我也学习一些老婆现在帮我弄的也就是一些杂 ...

嗯嗯欢迎大家来投递意见帮助更多的发友

似画非人 · 发表于 2013-9-20 16:33:15

发如其人发表于 2013-9-20 16:07
调理除了吃些五谷杂粮多休息还能做什么

这就需要广大发友们总结了

jajdw123 · 发表于 2013-9-21 14:10:33

似画非人发表于 2013-9-20 16:31
不锻炼没有一个好身体怎么能治好脱发恩

恩说的很在理

阿肯 · 发表于 2013-9-23 14:31:51

似画非人发表于 2013-9-20 16:32
嗯嗯欢迎大家来投递意见帮助更多的发友

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