电脑对头发危害这么大啊

花香

脱发是我们常见的健康类问题，而且这个问题覆盖的人群范围越来越广，同时呢人们对于脱发的治疗方法也掌握了多种多样，但是绝大部分人的自我治疗方法还是以失败告终的，究其原因也有种种，只依赖药补或者食补，但是却不注重保养身体，没有良好的生活习惯，要么就是，虽然掌握了很多中西医不同的种种治疗方法，但是却不知道适合自己的是哪个，因为不知道自己的致病因素是什么，同时也不知道自己的体质和生活习惯以及饮食习惯不同的情况下应该怎样搭配治疗自己的问题。而今天我们要提的，除了以上概述的种种问题以外，我们还应该了解。脱发跟电脑的关系！！
提到这里很多人也会想到手机，甚至于电子产品，但是为什么我们今天单单提出电脑呢？？一来，电脑已经日益普及，日常生活和正常办公都是必不可少的工具，而且现在办公室人群很多的职业病都跟电脑的长期使用难脱干系。脱发当然也不免于此！电脑办公对于眼睛和皮肤的伤害以及电脑辐射是我们人尽皆知的。所以就不免会影响到我们的健康。今天，我们就来总结一下电脑的危害，为我们广大白领朋友们敲响警钟。
脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含铁丰富的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。使用电脑时间越长的男性越易脱发，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。
　　    男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
　　    碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍，已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸，并食用芝麻、核桃等生发食品。
　　    维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。
　　    脾肾阴虚脱发：菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥。每日1～2次，可连服10～15日。
　　    脂溢性脱发：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每日2次，每次6克，温开水送下。
　　    阴虚燥热脱发：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味煮粥，每日1次。
        以上就是我们针对电脑的危害，归结了治疗和预防脱发的几个技巧和疗方，希望能对大家有帮助，同时，对于长期坐在电脑前办公的朋友们，提醒给大家一个小诀窍，我们可以使用再出发品牌洗发水来缓解我们的脱发问题，因为大家长期过度劳累的亚健康状态是需要保护的。在此，有两个期望，一来，希望大家能够采纳我的建议，以解决燃眉之急。二来也希望大家能够对于我们的公益内容进行回复和留言，我们会根据大家的指正来改进和调整内容，以满足读者们的需求！
  

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