吃蔬菜水果防脱发，这个方法不错

sindjeg · 发表于 2013-1-10 23:03:03

女孩子最悲哀的事情就是遇到了脱发，让自己的形象一落千丈。今天看到多吃蔬菜和水果可以防脱发，还能调节免疫系统，促进消化，排除体内毒素，对头发健康生长有好处，这个方法还真不错，又能解嘴馋又能防掉头发，以后天天买水果吃，今天就付诸了实际行动，买了香蕉、橘子

woetut123 · 发表于 2013-1-10 23:21:58

经常吃这些对身体确实有好处的，能不能防止脱发，估计起到的作用没有那么明显

daydayup27 · 发表于 2013-1-10 23:22:53

水果每天吃吃更健康！！每天上午一个苹果，下午一根香蕉。偶尔吃吃葡萄。橘子肠胃不好或上火的时候少吃。

ryan90s · 发表于 2013-1-10 23:59:19

把果蔬当主食不好的。

liwenbo1987 · 发表于 2013-1-11 15:12:02

橘子虽说可以补充维生素，但性凉，还是要控制。也可以选择猕猴桃，维生素等营养含量非常丰富。

sindjeg · 发表于 2013-1-18 18:14:23

woetut123 发表于 2013-1-10 23:21
经常吃这些对身体确实有好处的，能不能防止脱发，估计起到的作用没有那么明显 ...

有好处就好，那就经常吃点，反正没有坏处

sindjeg · 发表于 2013-1-18 18:14:46

daydayup27 发表于 2013-1-10 23:22
水果每天吃吃更健康！！每天上午一个苹果，下午一根香蕉。偶尔吃吃葡萄。橘子肠胃不好或上火的时候少吃。 ...

你对这个很有研究啊嘿嘿

sindjeg · 发表于 2013-1-18 18:15:08

ryan90s 发表于 2013-1-10 23:59
把果蔬当主食不好的。

没有当主食就是多吃一些

sindjeg · 发表于 2013-1-18 18:16:06

liwenbo1987 发表于 2013-1-11 15:12
橘子虽说可以补充维生素，但性凉，还是要控制。也可以选择猕猴桃，维生素等营养含量非常丰富。 ...

嗯嗯，听说猕猴桃是水果中最有营养的，而且还可以美容养颜的哈哈

daydayup27 · 发表于 2013-1-18 18:25:17

sindjeg 发表于 2013-1-18 18:14
你对这个很有研究啊嘿嘿

这个真不是有研究，呵呵！

因为自己注意饮食后，就会对平时吃的食物做一些合理安排。

weixin · 发表于 2013-1-18 19:11:29

明天买苹果去 An apple a day!

ryanqj · 发表于 2013-1-18 19:16:05

这个比较怀疑啊，有效吗？

sindjeg · 发表于 2013-1-19 11:00:14

daydayup27 发表于 2013-1-18 18:25
这个真不是有研究，呵呵！

因为自己注意饮食后，就会对平时吃的食物做一些合理安排。 ...

看来你的生活很有规律呀，不像我们

sindjeg · 发表于 2013-1-19 11:00:37

weixin 发表于 2013-1-18 19:11
明天买苹果去 An apple a day!

天天吃一个苹果，健康又能养头发

sindjeg · 发表于 2013-1-19 11:01:09

ryanqj 发表于 2013-1-18 19:16
这个比较怀疑啊，有效吗？

不能治脱发，多多少少对头发应该有点作用，我觉得这个得常吃才行

ryanqj · 发表于 2013-1-19 15:11:04

sindjeg 发表于 2013-1-19 11:01
不能治脱发，多多少少对头发应该有点作用，我觉得这个得常吃才行

嗯，就当加强营养吧

daydayup27 · 发表于 2013-1-19 19:11:11

sindjeg 发表于 2013-1-19 11:00
看来你的生活很有规律呀，不像我们

惭愧，我除了饮食改善了些。其他的都还很差，最近由于忙，天天熬夜，伤不起啊！

sindjeg · 发表于 2013-1-20 17:25:14

daydayup27 发表于 2013-1-19 19:11
惭愧，我除了饮食改善了些。其他的都还很差，最近由于忙，天天熬夜，伤不起啊！ ...

他们很多人说熬夜对头发的伤害非常大，我现在已经改了好多了，你也多注意一些吧，不然头发又掉的厉害了

sindjeg · 发表于 2013-1-20 17:25:52

ryanqj 发表于 2013-1-19 15:11
嗯，就当加强营养吧

这个方法比较简单，也不费心，而且还可以减肥

cxsingleman · 发表于 2013-1-20 17:30:24

这个并不能解决根本问题。但是多吃水果是没坏处的。

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