我爸妈说五谷杂粮多吃不好

woieyq1988 · 发表于 2010-3-28 09:17:03

目前我几乎每天早晨都吃一碗，爸妈说多吃不好，会吃出毛病来，真的是这样么？

天涯客 · 发表于 2010-3-28 10:51:51

不过确实有这么一说，是什么东西吃多了都不好，适量就行

woieyq1988 · 发表于 2010-3-28 17:41:39

刚坚持了2个月不想那么快就放弃了求破

虽无犹有 · 发表于 2010-3-28 19:14:20

杂粮粥要注意看配方，有的食物不是很适合，有的甚至相克，注意把握下

woieyq1988 · 发表于 2010-3-29 10:02:28

刚坚持了2个月不想那么快就放弃了求破
woieyq1988 发表于 2010-3-28 17:41

比如？

woieyq1988 · 发表于 2010-3-29 15:04:34

杂粮粥要注意看配方，有的食物不是很适合，有的甚至相克，注意把握下
虽无犹有发表于 2010-3-28 19:14

比如哪两种材料？

Sho · 发表于 2010-3-29 17:06:56

适量的也吃些青菜水果这些
也别只单一的吃杂粮粥什么都得搭配着来

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