哪些食物对头发有好处总结了下大家来补充

头发长吧 · 发表于 2012-11-5 07:34:41

1.要多喝水（排毒，加快血流量）
2.瘦肉(尤其是牛肉)、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜，上述的食物有助于软化头皮，刺激生发。
3.黑芝麻（中医理论，具体解释不知道）

头发长吧 · 发表于 2012-11-5 07:34:56

大家有知道的都来说下啊

小暧昧 · 发表于 2012-11-5 07:39:08

收藏了。。。

psy_1980 · 发表于 2012-11-5 09:22:43

牛肉貌似不能多吃，特别是那种异性蛋白牛肉，容易引起脂溢性脱发，dht升高

近悦远来 · 发表于 2012-11-5 09:28:03

黑豆，薏米

枕山负海 · 发表于 2012-11-5 10:30:06

多吃芹菜，芹菜还是清道夫

ezlife · 发表于 2012-11-5 10:57:33

多吃蔬菜少吃肉是错不了的

longhenglh · 发表于 2012-11-5 12:52:00

我在吃维生素B

头发长吧 · 发表于 2012-11-5 21:36:04

小暧昧发表于 2012-11-5 07:39
收藏了。。。

头发长吧 · 发表于 2012-11-5 21:36:31

psy_1980 发表于 2012-11-5 09:22
牛肉貌似不能多吃，特别是那种异性蛋白牛肉，容易引起脂溢性脱发，dht升高 ...

真假？？貌似只是含铁高吧

头发长吧 · 发表于 2012-11-5 21:36:57

近悦远来发表于 2012-11-5 09:28
黑豆，薏米

谢谢补充虽然第三个字不认识

头发长吧 · 发表于 2012-11-5 21:37:15

longhenglh 发表于 2012-11-5 12:52
我在吃维生素B

有效果么？？

近悦远来 · 发表于 2012-11-5 23:56:13

头发长吧发表于 2012-11-5 21:36
谢谢补充虽然第三个字不认识

语文老师要被你气死了

佳木斯 · 发表于 2012-11-6 02:08:44

黑的食物都可以吧还有鸡蛋牛奶

longhenglh · 发表于 2012-11-10 12:23:22

没感觉，才吃一个月呢

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