【转帖】也许你只是休止期脱发，也不一定

浮光掠影一色

这篇文章是从别的地方转来的，不是本人写的，贴到这里方便有同样问题的朋友借鉴。     好久没写日记了，事情太多。很多“坑”要填。。。这篇

“日记”早就答应朋友要写的。趁现在有空，补上来。3个月

前，我结束了一场噩梦般的休止期脱发。虽然这不是第一次，

以前高中时也发生过一次，而且我也对发生的事情和将要发生

的事情都有预计。但看着头发一把把掉下来是的情景，还是非

常苦恼的。。。因为机会难得，而且休止期脱发前，我刚刚剃

了个光头，所以本人是个非常理想的“观测对象"... -_- 也算我

为医学做点微薄的贡献吧。。。收起不安的心情，每天观察记

录着自己的“休止期脱发”的情况。。。（我很伟大。。。不

是嘛。。。-_-）

       先说一下啥叫“休止期脱发”。“休止期脱发”其实很普

遍，几乎人人都会有，不论男女老少，当条件适合时，它就会

出现。可能许多人没有发现而已。先解释一下“休止期”。每

根头发都有自己的生长周期，一般大概4-5年左右。当头发到

了自己的“休止期”后，它就会停止生长，并且逐步脱落。一

个人每时每刻大约有10%的头发毛囊是处于休止期的。所以正

常人，每天都会掉十几或几十根头发。头发脱落，但毛囊健康

正常。头发脱落后还会正常长出来。这是十分正常的。

       而“休止期脱发”，是指因为“各种原因”处于休止期

的头发毛囊大大增加了。比例可能达到20%，30%甚至超过

50%。。。这时候每天掉落头发的数量就大大增加了。严重的

时候甚至出现了大把脱落的恐怖场景。。。-_-

        再说一下“各种原因”。。。 最常见的是营养不良、过

度疲劳、精神压力、女性妊娠后激素水平异常、失血、药物、

内分泌失调等。这些都能引起“休止期脱发”。但通常情况

下，都是有多个因素结合起来的。。。

        我最早发现头发大量脱落是在洗澡后，用毛巾擦干头发

时，发觉毛巾上有大量的头发。。。我马上意识到这是“休止

期脱发”。。。因为我以前高中时经历过一次。而且结合我当

时的情况状态。我几乎可以100%肯定这就是“休止期脱

发”。我并不惊慌，我知道该怎么办。。。但郁闷还是有的

。毕竟看到头发大把大把的脱落。当然机会难，我也开始了我

的记录过程。

       首先描述一下“症状”，当发现头发大量脱落时，其实

“休止期脱发”至少在一二个月前就开始了。简单算一下就知

道，那正是我开始疯狂减肥的时候。每天惊人的运动量，而食

物只有正常的三分之一。。。外加精神状态极差，每天只睡

4，5小时。。。还有在手术中大失血。。。其实说，这次休止

期脱发多少也在预料之中。-_-  

       掉落的头发很明显比正常长头发短了2-3厘米，那说明他

们在2个多月前就开始停止生长了。而且脱落范围基本呈现出

“弥漫性”。但主要是在头顶、前额、两侧。而脑后枕部几乎

没有。这从侧面证明了枕部毛囊相对于其他部位毛囊更“健

壮”。

       发现“休止期脱发”后的一个月中，虽然采取的“治疗调

整”措施，但那时的脱发程度一天比一天严重。这是一个漫长

的恢复过程，我是知道的。但心里还是不爽。。。每次手整理

一下头发，都会掉下好几根。。。梳头就更不用说了，一次就

是3，4根。。。洗头更吓人，每次估计有200-300根。毛巾上

都是头发。。。我做过一个实验，那张A4白纸放面前，然后用

手轻轻拍脑袋，不到3分钟，掉下35根。。。而且不断的拍，

就不断的有头发掉下来。。。-_- 我初步估计有30%的毛囊处

于休止期。。。真是苦恼的阶段。。。当然，我知道治疗的方

法，很简单。找病因。我高中时那次，是因为发育造成内分泌

失调，头发油腻，头皮削多（真菌），学习压力大，以及一些

其他原因造成的。而这次是因为减肥运动过量，过度疲劳，休

息不足，手术失血，以及其他一些原因造成的。

        治疗方法嘛，就是多吃、多睡、多休息。（减肥计划暂时

中断）-_- 额外再服用复合维生素B。大概经过2个多月的时

间，脱发逐步减少，最后完全停止了。这是一个漫长的过程，

期间要保持良好的心情。。。这也许比较困难。我即使比较了

解休止期脱发，但看到大把大把的掉发时，也会感到心理压

力。。。正常情况下，“休止期脱发”会在3个月到半年里结

束。但有些女性妊娠后的脱发可能会持续好几年。但这都不用

太担心。这不是“遗传性的脱发”，只要对症治疗调整，就能

恢复正常。。。

namen88

好多字啊，没怎么看，支持你一下吧

我的十九岁

貌似我有点像文章里说的休止期脱发。

愁丝三千

话说我是寒假结束后突然发现头发比去年暑假少了，用手抓起来感觉完全不同。。难道是这个？而且我寒假经常熬夜，我的专业也需要熬夜。。