狂脱期注意事项和生发注意事项

照顾好我七舅

（1）少吃油炸?辛辣及甜食　　
（2）不要将洗发水直接倒在头发上　　
（3）洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发　　
（4）不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤　　
（5）多食富含维生素A、B2、B6、E的食物　　
（6）早晚多梳头；但不要用指甲梳头　　
（7）保持睡眠，远离烦恼。
有几条我是知道的，但是我不知道手指头梳头不好。还有提醒大家最好挠头的时候不要用手指甲。医生告诉我的。洗头的时候也要用手指肚按摩，揉搓头发。以头发按摩头皮，最好不要用手指直接接触头皮，会有一点伤害。
   注意洗发水，平时用比较柔和的，偶尔用一下强力控油的，我所知道只有露得清强力控油，但是不能天天用。大概一个星期2-3用作控油就好。
  食物一定要注意。尤其是辣。吃油腻的食品就是你脑袋上分泌油脂的来源。

近悦远来

都帅

支持