要想头发长得快，就得补

横向飘移 · 发表于 2012-6-21 15:30:29

所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。

　　

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

　　

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

　　

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

efar · 发表于 2012-6-21 16:23:55

谢谢楼主分享

十二点三十 · 发表于 2012-6-21 16:26:39

我的头发长的暴快，就是数量少啊

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