我有一个戒烟的好办法

BULES · 发表于 2012-5-9 14:53:54

吃完午饭回来看帖子，有人说到脱发该戒掉的，例如烟酒，例如油腻，例如辛辣什么的。我个人关于这几个琢磨出一些相对应的办法和大家分享一下吧。
戒烟:我现在也在努力的戒烟路上，毕竟就算跟头发没关系，也对身体不好。但是得声明，我还没成功。但是有效降低烟瘾，想抽烟的时候把烟横这放在鼻子上用力的闻有效缓解吸烟频繁，当然了一直闻到后期也会没多大用。这时候最好随身带瓶清凉油，把那个闻的已经发干的烟上滴几滴清凉油，然后在抽。绝对有效的减少烟瘾。但是有毒没毒我不知道啊。
油腻食品：例如肉啊什么的，就吃点酱牛肉，都是瘦肉，胆固醇不高。而且不油腻。可以各种凉拌这吃，加香菜什么的对血管软化也有好处。
  辛辣食品：大家肯定都知道老干妈吧，我找到一个类似那个的替换物品，就是豆豉什么鱼那个罐头，但是油比较大，建议处理后吃。
  关于SY那就只有远离任何让你来感的事情，这一个办法了。
  好用不好用，大家愿意试试就试试。个人因为脱发原因总结的生活小窍门。大家也都分享一下。
  对了火锅的话：很多人的最爱，超市里的火锅料里有个小肥羊的茶香锅也不油腻。可以试试味道不错。
  喝酒的话，最好的办法就是少喝点啤酒就行了呗。我都是这样的

一些难过的事 · 发表于 2012-5-9 14:57:42

不错不错我额头出汗我是M型建议上班的时候带个洗面奶勤洗脸也能控制出油。

BULES · 发表于 2012-5-12 20:47:56

神贴也没人顶。。。。。真是的

罗小黑 · 发表于 2012-5-13 10:17:14

我也是抽了几年烟..我戒烟的方法是直接不抽...已经成功了..

176712667 · 发表于 2012-5-13 10:59:40

BULES 发表于 2012-5-9 14:53
吃完午饭回来看帖子，有人说到脱发该戒掉的，例如烟酒，例如油腻，例如辛辣什么的。我个人关于这几个琢 ...

好吧哈

赶脚很忧桑 · 发表于 2012-5-13 12:54:19

嗯，我也戒烟了，没有什么方法，就是直接不抽。。

浪人江南 · 发表于 2012-5-13 13:45:38

往烟上滴清凉油这个当年读初中的时候还真经常干那时候烟瘾就很大了这个办法确实有效抽完一支要隔很久才想抽第二支但抽了人会不舒服

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