祝福帖！还有部分护发心得！！强烈要求申精！！！

magan0215

    时间过得真快，又快过年了，在这里祝福大家也包括有家庭的朋友，祝福新的一年全家身体健康，事业顺利，生活幸福美满，还有新的一年挣钱多多，买彩票中大奖哦！同时也包括我哦，哈哈！
   
   今年自己也33岁了，家庭很幸福有一个4岁的儿子，但是也是因为头发的关系总是搞的心情不好，只要儿子不听话的时候经常训斥儿子，媳妇总说我一个孩子你总说他干嘛，事后想想真的是自己不对，孩子始终是孩子，他刚几岁啊，孩子闹气不是很正常的，为什么总是那么大的火气呢！其实这些只有自己知道，在这里爸爸要向你道个歉，是爸爸不好，总是说你，对不起儿子！
   
   看看自己注册论坛的时候是去年的九月份，其实之前自己的头发就不是很好了，但是一直很注意自己的头发。去年夏天那段时间正好赶上夏天，那段时间还特忙，每天都是漫头大汗的在外面跑，就那么一个月，就感觉每天洗头发掉的就开始多了。这时候就开始注意自己的头发了，每天没事就是泡在网上看关于对头发有帮助的一切信息，也发现了这个论坛，并从论坛中学习到了挺多对头发有益的方法和知识。今天发帖的目的也想对这段时间自己对掉发的一些感受和认识，说出来和大家分享一下，希望对大家有所帮助！  
   
   1，洗发水---个人感觉是最重要的一环，现在的人已经离不开洗发水了，少则一天多则两天就要洗头发。但是有多少人知道洗发水里面的成分有多少对头发有益的吗？告诉大家很少很少，我敢说只要是市售的洗发水成分都是大同小异，月桂等等，丙二醇等等。这些东西全是石油的附属产品，对头发没有任何益处。但是也有人说了，我认识的谁就用飘柔什么的，在这里我也说个前提，头发好的我感觉就是用肥皂洗头都没事，但是坛子中朋友们感觉用什么洗发水都是那么垃圾。要尽量保持头部皮肤良好的环境，否则一边治疗，一边还在使用垃圾的洗发水，正负抵消，还治疗个什么劲。所以关键就在这里。所以选对好的洗发水真的很重要。
  
   2，杂粮粥---我是九月中旬开始吃杂粮粥的，每天晚上泡上早上用高压锅煮，做一次吃两天。偶尔也停个一两天，毕竟什么东西总吃也会腻的。就是这样一直坚持到现在，我可以很负责的告诉大家，杂粮粥不管对身体还是头发都是很有帮助的，以前我手指的月牙总是不是很多，但是吃完粥，感觉明显了很多，身体状况也感觉比以前好了很多，虽然不是很明显，但是也是自己可以感觉得到的。希望没开始吃的朋友要抓紧哦。也不是很麻烦的。为了身体和头发，其实都不算什么了。
  
   3，敲胆经和推腹---有天会父母吃饭，发现老爸的桌子上有本书名字叫《人体使用手册》作者是吴清忠。于是乎就拿走回家看了看，不看不知道，一看才知道人体真的很神奇。书中说的很多都是很有道理的，就比如敲胆经，书中是这样解释的，胆汁是参与消化食物的，敲胆经是促进胆汁的分泌更好的消化食物，使人体更好的吸收食物的养分。油性头发就是因为胆汁分泌不足，无法有效的分解吃进去的油脂，加上肝热，就从头发处发出油脂了。感觉说的真的很有道理。至于推腹是另一位中里巴人老师说的，推掉腹中浊气，也对身体有很大的帮助。估计也有不少朋友也知道，这里就不在多说了。希望朋友可以多了解一下，也可以看看《人体使用手册》这本书，真的不错。
  
   4，饮食，睡眠，运动---至于饮食和睡眠还有运动，估计大家都有很深的体会，需要注意什么，多吃什么，少吃什么。我就不多废话了。其实这些也是很重要的一点，也希望大家可以一直坚持下去！
  
   5，喝茶---我最近有事没事就烧壶水泡壶茶，一杯一杯的，挺滋润的，哈哈。其实茶这个东西，也是咱们中国挺古老的文化和饮料。进几年喜欢喝茶的人时越来越多，有的是赶时髦，有的是为了身体，我就算后者吧，毕竟咱们不想人家茶具茶盘什么的那么讲究。喝喝茶就是为了身体好，肯定比饮料要强上百倍。我也百度文库里也看过，茶中含的茶多酚和其他成分，对DHT还有5α还原酶有些抑制的作用。作用大小就不得而知了。感觉就是没有帮助茶也是清肠子的东西，多喝对头发的油脂的分泌也是应该有抑制作用的。所以建议大家没事工作的时候也泡上一杯茶就当水喝了。
  
   想到的重要的都和大家说了，最后祝福大家金钱多多，头发多多！同时也包括我哦，哈哈！

magan0215

  

  这个是中里巴人老师推腹法的视频。有兴趣的朋友可以看看。

  还找了吴清忠老师敲胆经的图片，大家可以看一下，感觉对身体有帮助的就可以开始尝试了。这两个保健方法其实很简单，每天只需要10分钟的时间（每个5分钟）就搞定了。建议刚开始的朋友最好是早上（9-11)点最好。不建议晚上操作，因为这些保健养生的方法也是消耗血气的，弄不好晚上会失眠的。

  胆经的位置，就是我们平时穿裤子的两裤腿外侧的裤线那。敲胆经就是敲大腿外侧。一般来说是从大腿根部往下敲或者拍，敲到大概膝盖左右。

vassili168

除了 2 4两条有益的  其它的都是没用的。

hairlong

脱发是让人很郁闷 心情都不好

老婆的秀发

不想做秃子

楼主里面的几条建议是很好的生活哲学，对于生活有极大帮助。
另外，我推荐国学堂梁冬和徐文兵主持的有关黄帝内经的节目，可以让我们对中医基础理论有非常好的理解
不过很多男性脱发，和中医里的肾虚脱发的作用机理不同，脱发并不是身体亚健康的表现，而是一种正常现象。想保住头发的话，还是得靠西医的那套疗法，如果仅仅中医养生那套办法，不免会让很多人感到失望并且失去治疗的黄金机会。

小孩子123

就是我的心情全根头发紧密结合 头发好点心情 才能稍微好点

小孩子123

就是我的心情全根头发紧密结合 头发好点心情 才能稍微好点

magan0215

hairlong 发表于 2012-1-18 09:17
脱发是让人很郁闷 心情都不好

建议把你的头像换一换，估计心情能好些，呵呵。头发能影响心情这是大家都知道，关键要怎么调整自己的心态，让生活变的积极起来，这是每个人都面临的问题。

magan0215

vassili168 发表于 2012-1-18 08:18
除了 2 4两条有益的  其它的都是没用的。

只能说你还年轻，经历的东西还少。好的生活习惯比起药丸要管用的多。建议你还是看看我推荐的书会对你有帮助的。

magan0215

小孩子123 发表于 2012-1-18 11:33
就是我的心情全根头发紧密结合 头发好点心情 才能稍微好点

现在的人们心态都不好，何况我们还有点自卑的地方。所以实时的调整心态是多么的重要，多看看积极的地方。加油！

安图酷狗

我喜欢的是第1段~

安图酷狗

  
也祝楼主新年治好脱发！

magan0215

不想做秃子 发表于 2012-1-18 11:29
楼主里面的几条建议是很好的生活哲学，对于生活有极大帮助。
另外，我推荐国学堂梁冬和徐文兵主持的有关黄 ...

  谢谢你，其实这都是几个很简单也容易的操作，也是感觉对身体帮助的方法。这些东西贵在坚持，时间久了身体恢复到健康的状态一般都会看见效果的，不管身体还是头发。个人对西医不是很了解也不是很感冒。比如非哪我看有的朋友不到20就开始吃，试问要吃到什么时候，停药又开始掉发，这些东西都是客观存在的，吃之前一定要认真对待这些问题。毕竟有个健康的身体才是最重要的。
  如果抛开身体疾病或者遗传提前，慢慢调理身体我相信是可以控制和慢慢变好的。

vassili168

就像欧阳兄说的 脱发并不是身体亚健康的表现，而是一种正常现象。想保住头发的话，还是得靠西医的那套疗法  脱发不是身体虚

magan0215

vassili168 发表于 2012-1-18 16:37
就像欧阳兄说的 脱发并不是身体亚健康的表现，而是一种正常现象。想保住头发的话，还是得靠西医的那套疗法  ...

  正常现象？为什么你说的正常现象还有那么多需要注意的东西：少sy，不喝酒不抽烟，饮食还要那么注意。你可以想想为什么以前我们上学的时候什么事情也没有，当到了今天这个网络发达，夜生活丰富的年代，身体就出现了这么多的问题。你还说是人的身体是处于一种健康正常的状态，我无语了。看你的帖子也说要注意少撸管，如果你还说掉发是身体正常的表现，你可以尽情的撸管，尽情喝酒夜生活。试问你敢这样吗？
  我并没有说是身体阳虚，阴虚什么的。

不想做秃子

我相信，论坛里面这些兄弟，发现自己脱发后，第一个想到的肯定是改正自己的生活习惯，然后需求中医帮助，最后才是西医治疗的。可以肯定的是，大部分人改正了生活习惯之后，头发还在继续掉，因为我发现那些说要坚持食疗的，坚持锻炼的，早点睡觉的，少sy的，情况还是没有好转，可见脱发治疗之顽固。
有了正确的生活方式，是治疗脱发的第一步，第二部是寻求合理的治疗手段
如果比较在意头发的话，不要太抗拒西医的那套治疗方法，毕竟副作用还是比较小的。男性脱发就像高血压一样，该吃药还是得吃药。。。这也是很无奈的事实

vassili168

magan0215 发表于 2012-1-18 16:50
正常现象？为什么你说的正常现象还有那么多需要注意的东西：少sy，不喝酒不抽烟，饮食还要那么注意。你 ...

脱发不是身体亚健康导致。脱发就一个原因 双氢睾酮 。如果一个人向你说的生活习惯良好，只要他双氢睾酮高照样脱发，反之一个人天天喝酒熬夜，只要他双氢睾酮不高不会脱发。明白我的意思没，你说的对身体有好处，但是对脱发来说不是问题所在，脱发问题所在还是双氢睾酮。

magan0215

不想做秃子 发表于 2012-1-18 17:48
我相信，论坛里面这些兄弟，发现自己脱发后，第一个想到的肯定是改正自己的生活习惯，然后需求中医帮助，最 ...

  其实我个人对中医也不是说很偏好，对西医有多大的成见。就那孩子来说，有个伤风感冒嗓子疼你不可能一上来就输液打针，一般就要吃点什么中成药什么的，但是我感觉现在中成药根本不起作用，还是要上抗生素才能解决问题。
  现在中医和西医都在发展，信那个的都有。我认识的开始信中医的现在有病就西医，以前信西医的现在对中医崇拜的不行。那个疗效好那个治疗彻底也是因人而异了。我所说的是养生保健类的东西，并没有说掉发非要看中医。这些东西就要看自己了，觉得那个适合自己才是好的。

magan0215

vassili168 发表于 2012-1-18 18:29
脱发不是身体亚健康导致。脱发就一个原因 双氢睾酮 。如果一个人向你说的生活习惯良好，只要他双氢睾酮高 ...

  你说的论坛的人估计没有不知道的，好的习惯总是有好处的。