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知其然知其所以然002 用哲学治疗脱发-我的调养效果 [复制链接]

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楼主
发表于 2012-2-19 19:59:19 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
本帖最后由 flywoniu23 于 2012-2-19 20:57 编辑

先看一下我调养的效果

IMG_1398.JPG

IMG_1437.JPG

IMG_1444.JPG

治疗最最最最根本本质的方法是多相关看书籍 然后多总结 最后多实践 随后不断循环

这是我半年里看的一些相关书籍

IMG_1449.JPG IMG_1450.JPG


我调养的方法慢慢的养成了习惯

头发一直在恢复中 目前的结果只达到了初期目标

在这里我想说的秘方没有 看过书后 自己总结出来的才是最适合自己的

还有治疗脱发是多方面同时进行的 不要想光从两三个方面就能搞定

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沙发
发表于 2012-2-19 20:06:09 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
赞楼主,佩服佩服

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发表于 2012-2-19 20:07:11 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我也要向楼主学习,放弃吃西药了,总觉得长时间吃西药太伤身体

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发表于 2012-2-19 20:15:11 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
头发确实密了不少,但貌似变细了。不过已经很好了,请问是怎么调养的,指导下!

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发表于 2012-2-19 20:23:41 来自手机 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
求方法…

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发表于 2012-2-19 20:24:45 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
本帖最后由 vassili168 于 2012-2-19 20:26 编辑

又出来忽悠了,为啥两张图片,第二张拍的这么模糊呢?大家把第二张图片保存到本地放大观看有点亮哦
194344gsesczrderofprae.jpg

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 楼主| 发表于 2012-2-19 20:46:38 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
呵呵 你想怎么认为就怎么认为吧 我又不是卖东西的

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发表于 2012-2-19 20:50:50 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
希望把方法献上,如果当宝就算了.

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 楼主| 发表于 2012-2-19 21:08:02 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
没有什么秘密~~~从大方面 就是饮食、习惯、心情、药物相结合 例如心情 我初期专门准备了一个心情疏导手册 买了本《焦虑手册》 进行疏导心情 因为心情紧张焦虑的话是最消耗体能的 还有初期我没有天天烫脚的习惯 随后养成了烫脚的习惯 但是初期烫脚时我用的是盆子 坚持一个时间发现这个方法效率低 所以就换成的那种通电的足浴盆 但是用了一段时间后 发现效率还是不高 最后改进到现在的塑料水桶~~~~我使用的很多方法 途径都已经融入的平时的生活习惯~~~

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 楼主| 发表于 2012-2-19 21:10:38 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我发这个帖子的目的就是建议大家多看些相关书籍

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发表于 2012-2-19 22:11:56 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
说具体一点吧,你的方法跟大家分享一下嘛~!

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 楼主| 发表于 2012-2-19 22:21:40 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
方法我整理一下和大家分享 各个方面 有很多的细节 在这里我先推荐两种方法 一种是像男高音那样练习自己的肺活量 一种是像舞蹈员那样 拉自己身体各部分的韧带 这两种方法属于运动的范畴 我应用了一段时间效果很不错~~~这种方法我不知道有人应用没 不过我从平时看的书籍总结我发现 练习舞蹈体操柔韧性好的 还有男高中音歌手脱发的很少~~~

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发表于 2012-2-20 18:36:06 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
你的脱发给我一样 能恢复到你的水平就好了 我感觉和心情关系很大

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发表于 2012-2-21 16:25:10 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
再能具体点吗

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 楼主| 发表于 2012-2-21 20:10:57 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
本帖最后由 flywoniu23 于 2012-2-21 20:13 编辑

运动的话建议采用核心训练的方法,这是目前在运动训练领域最先进最被受推崇的方法~~~其实这种方法和咱国古代的站桩训练极为的暗合相似~~~建议去看运动训练学中的核心力量训练部分~~~

从我的自身体会来说尽量的少服些药物 无论是西药还是中药 本来咱们每个人都在慢性中毒 都是温水里的青蛙 如果你一直依靠药物的的维持身体机体平衡的话 将来当“水”被加沸腾后 你在想去恢复 那可就困难了 因为你已经进入一个恶性循环

药物 不如食疗 食疗不如锻炼~~~

锻炼最有效手段 核心力量训练 这种方法类似古代的站桩~~~

脱发是一个交叉学科的东西 心理学 营养学 训练学 中医 西医等的书籍多看些~~~


“药物 不如食疗 食疗不如锻炼”这句话可别理解错了

你锻炼了 一定要吃营养均衡的~~~

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发表于 2012-2-21 21:41:08 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
你的方法 准能活到九十九
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