知其然知其所以然002 用哲学治疗脱发-我的调养效果

flywoniu23 · 发表于 2012-2-19 19:59:19

本帖最后由 flywoniu23 于 2012-2-19 20:57 编辑

先看一下我调养的效果

治疗最最最最根本本质的方法是多相关看书籍然后多总结最后多实践随后不断循环

这是我半年里看的一些相关书籍

我调养的方法慢慢的养成了习惯

头发一直在恢复中目前的结果只达到了初期目标

在这里我想说的秘方没有看过书后自己总结出来的才是最适合自己的

还有治疗脱发是多方面同时进行的不要想光从两三个方面就能搞定

luoyangchang · 发表于 2012-2-19 20:06:09

赞楼主，佩服佩服

luoyangchang · 发表于 2012-2-19 20:07:11

我也要向楼主学习，放弃吃西药了，总觉得长时间吃西药太伤身体

少许online · 发表于 2012-2-19 20:15:11

头发确实密了不少，但貌似变细了。不过已经很好了，请问是怎么调养的，指导下！

z7634251 · 发表于 2012-2-19 20:23:41

求方法…

vassili168 · 发表于 2012-2-19 20:24:45

本帖最后由 vassili168 于 2012-2-19 20:26 编辑

又出来忽悠了，为啥两张图片，第二张拍的这么模糊呢？大家把第二张图片保存到本地放大观看有点亮哦

flywoniu23 · 发表于 2012-2-19 20:46:38

呵呵你想怎么认为就怎么认为吧我又不是卖东西的

脱发好烦啊 · 发表于 2012-2-19 20:50:50

希望把方法献上,如果当宝就算了.

flywoniu23 · 发表于 2012-2-19 21:08:02

没有什么秘密~~~从大方面就是饮食、习惯、心情、药物相结合例如心情我初期专门准备了一个心情疏导手册买了本《焦虑手册》进行疏导心情因为心情紧张焦虑的话是最消耗体能的还有初期我没有天天烫脚的习惯随后养成了烫脚的习惯但是初期烫脚时我用的是盆子坚持一个时间发现这个方法效率低所以就换成的那种通电的足浴盆但是用了一段时间后发现效率还是不高最后改进到现在的塑料水桶~~~~我使用的很多方法途径都已经融入的平时的生活习惯~~~

flywoniu23 · 发表于 2012-2-19 21:10:38

我发这个帖子的目的就是建议大家多看些相关书籍

Fadeaway · 发表于 2012-2-19 22:11:56

说具体一点吧,你的方法跟大家分享一下嘛~!

flywoniu23 · 发表于 2012-2-19 22:21:40

方法我整理一下和大家分享各个方面有很多的细节在这里我先推荐两种方法一种是像男高音那样练习自己的肺活量一种是像舞蹈员那样拉自己身体各部分的韧带这两种方法属于运动的范畴我应用了一段时间效果很不错~~~这种方法我不知道有人应用没不过我从平时看的书籍总结我发现练习舞蹈体操柔韧性好的还有男高中音歌手脱发的很少~~~

hairlong · 发表于 2012-2-20 18:36:06

你的脱发给我一样能恢复到你的水平就好了我感觉和心情关系很大

河山大好 · 发表于 2012-2-21 16:25:10

再能具体点吗

flywoniu23 · 发表于 2012-2-21 20:10:57

本帖最后由 flywoniu23 于 2012-2-21 20:13 编辑

运动的话建议采用核心训练的方法，这是目前在运动训练领域最先进最被受推崇的方法~~~其实这种方法和咱国古代的站桩训练极为的暗合相似~~~建议去看运动训练学中的核心力量训练部分~~~

从我的自身体会来说尽量的少服些药物无论是西药还是中药本来咱们每个人都在慢性中毒都是温水里的青蛙如果你一直依靠药物的的维持身体机体平衡的话将来当“水”被加沸腾后你在想去恢复那可就困难了因为你已经进入一个恶性循环

药物不如食疗食疗不如锻炼~~~

锻炼最有效手段核心力量训练这种方法类似古代的站桩~~~

脱发是一个交叉学科的东西心理学营养学训练学中医西医等的书籍多看些~~~

“药物不如食疗食疗不如锻炼”这句话可别理解错了

你锻炼了一定要吃营养均衡的~~~

leon1112 · 发表于 2012-2-21 21:41:08

你的方法准能活到九十九

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