脂溢性脱发如何食疗

寒宇 · 发表于 2011-10-25 12:22:14

酥蜜粥：取粳米100g，酥油20-30g，蜂蜜15g。先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。

　　何首乌粥：取何首乌30~60g，粳米100g，红枣10枚。将何首乌在砂锅里煎取浓汁后，取汁去渣，随后放入粳米、红枣，文火煮粥，常服。

　　桑仁粥：取桑仁20-30g，(鲜品30~60g)，糯米100g。先将桑仁洗净，加糯米同入砂锅，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。

　　核桃芝麻酥：取核桃仁、芝麻各适量，炒熟，捣碎，放入白糖拌匀，每日早晚各服2汤匙，也可冲入牛奶、豆浆中食用。

　　银耳鹤鹑蛋：取银耳15g，鹤鹑蛋10只，冰糖少许。将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹤鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹤鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。

戴西 · 发表于 2011-10-25 12:23:16

靠食疗不能根本解决问题，但是平时要注意不要吃油腻的食物，还有就是戒烟忌酒，平时就是多吃五谷杂粮，好好调整心情就行~到hair188网上去看看吧，上面比较齐全

兜里有糖 · 发表于 2011-10-25 14:13:18

我也不知道我是什么脱发，我的头发非常的稀少，我是不是也能试试食疗呢？

扮猪吃老虎 · 发表于 2011-10-25 15:32:16

兜里有糖发表于 2011-10-25 14:13
我也不知道我是什么脱发，我的头发非常的稀少，我是不是也能试试食疗呢？ ...

不知道是什么脱发就去医院检查，确定后再针对性调养

仙客居士 · 发表于 2011-10-25 15:38:47

脂溢性脱发主要要吃保法止（非那雄胺片），吃的上面讲究也不多，忌油腻就是，如果条件允许就吃好点~我反正服药这么久以来，也没有什么特别注意的，到AGA雄激素性脱发诊疗中心看了几次，医生说也是，我现在脱发已经控制住了，感觉还是蛮好的

daling1221 · 发表于 2011-10-25 15:58:30

总之脂脱要少吃油腻的食物

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