本帖最后由 moneja11 于 2011-8-5 17:09 编辑
1. 2교대 주간 야간으로 일하고 있습니다 하루평균 수면은 6~7시간 이구요 근 2달전까지 술을 많이 마셨고 스트레스도 많이 받았었는데 이젠 술도 안마시고 스트레스도 별로 없는것 같습니다. 그런데 이마가 m자로 바뀌고 있어요ㅠㅠ 머리도 정수리인지 전체인지 모르겟는데 씻고나오거나 하면 대략 30~40개는 빠지는것 같습니다. 그리고 전 땀이 보통사람에 비해 무지 많구요, 몸에 열도 많은것 같습니다. 참고로 24살 이구요.. 어떻게 치료해야 될까요?ㅠㅠ 我今年24岁最近经常加夜班,一天大概可以睡6~7个小时,最近两个月经常喝酒,压力也比较大,以后不打算喝酒也不会有什么压力了,突然发现我的额头的头发渐渐变成了m型。洗头的时候发现每次都要掉三四十根头发。我平时比别人爱出汗经常感觉浑身发热。应该怎么治疗啊?555 -> 머리카락이 30~40개씩 빠지고 이마가 m자형으로 바뀌고 있는 건 최근에 나타난 증상인가요? 이제 24살이라면 얼마 전부터 그랬을 것 같은데, 만일 그렇다면 다행이며 탈모가 더 진행되지 않도록 해주면 될것 같습니다. 씻고 나올 때 30~40개 빠지는 건 정상적인 범위내의 수치이지만 예전에는 이보다 더 적었다면 다시 줄어들 가능성은 있습니다. 우선 수면시간을 7~8시간을 늘려주시기 바라며 하루 8시간 수면이 가장 이상적이며 탈모증억제에도 효과적입니다. 술은 이제 안마신다니 다행이며 라면, 과자 통닭 튀김 탕수육 돈까스 술 커피 담배 초콜릿 아이스크림 피자 콜라 등은 안마실수록 도움이 되는데 이러한 음식들은 열을 더 많게 해주기 때문입니다. 그리고 샴푸는 탈모방지용 샴푸로 바꾸고 물을 하루 7~10잔정도 마시기 바랍니다. 열이 더 심해지는 것 같다면 한약복용도 필요할 수 있습니다. 제가 볼땐 이제 초기단계여서 크게 걱정할 일은 아니므로 위와 같이 생활개선부터 해보고 지켜보시되 이러한 생활개선을 1~2달은 해야 머리카락 빠지는 양이 줄어들며 적어도 2달을 했는데도 머리카락 빠지는 양이 비슷하거나 더 많아진다면 그땐 저희 한의원 같은 탈모전문 의료기관을 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.
如果额头已经出现了m型的话那就说明是在不久前开始脱发的,不过现在发现也不算晚,只要及时的治疗防止进一步加重就可以了。一般人洗头发的时候掉三四十根头发是很正常的,但是如果以前比现在掉的少的话那就有可能是开始脱发了。首先建议您把睡眠时间延长到7~8小时,最好是8个小时。型号现在开始您不打算喝酒了,在饮食上方便面,零食,炸鸡,炸猪排等等油炸食品还有咖啡,香烟巧克力冰激凌,披萨可乐等食品尽量不要食用,因为这类食品会增加体内的火气。最好改用脱发专用洗发用品,每天喝7-10杯水。要是体内火气太大最好服用败火的中药。我觉得因为您是脱发的早期阶段所以不用太担心。按照上面所讲的改变生活习惯一两个月后就会有一定的效果。如果一两个月后没有改善或者脱发更严重的话就建议您来医院就诊进行具体的检查。 更多护发,养发,防脱发专题请关注***韩医院新浪博客(防止广告嫌疑医院名字不能写出来,谢谢)
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