如何养发？

雪儿兜儿

我的头发刚洗完时很蓬松，看上去不错，可第二天就油了，但是发丝服帖了，第三天就得洗了。
我的发丝很细，经常脱发，怎么可以增加发量？

十年一剑

1、建议使用单纯的洗发水 和 单纯的护发产品来洗涤您的头发 因为清洁和保养是头发鳞状结构打开和合闭两个完全相反的过程，对于目前的发质情况，分开使用会比较养护。

2、建议多做头皮的按摩。血液循环的加快可以刺激头发的生长。最简单的按摩方法就是找一把接触面比较柔软的梳子，经常顺着头发的方向梳理，不要用力。

3、洗头发的时候先用温水清洁和保养，最后用温度相对低点的冷水浸下头发，这样也可以增加头发的强度。

4、还有个民间偏方，我没有用过，只做参考，就是用带醋的水洗头发，可以防止大量出油。

愿你的头发早日光彩照人。

我了个去

可以尝试定期做发膜，或是用橄榄油护发，效果不错的！

三打死棒子

无光泽——缺乏维生素B。多食面包、扁豆、糙米和牛、羊肉。
脱发——40~100为每日正常脱发，超过即是缺铁、赖氨酸和维生素C。多食牛、羊肉
稀疏——甲状腺分泌过多或过少，引起蛋白质谢紊乱，铁质缺乏。多食肉类与鱼类、土豆、胡萝卜及芝麻等含有锌的元素的食物

帅气小子

建议多注意个人饮食，睡眠，还有多参加一些体育活动，每天晨跑是最好的选择，一般一个小时就够了。还有随着年纪的增加，要把握好行房事的规律，少抽烟喝酒。

冷风好冷啊

不染不吹不喷啥东西，头发不会很伤的

叮叮

啤酒洗头发，头发黄的。最好不要烫不要染，我发质非常好，我都是用潘婷的配套洗发乳和护发素的，还有就是头发没干不睡觉，这样会头疼的，不用吹风机，吹风机伤头发。现在好像有种冷风机的吧， 想头发长长，那就倒梳头发吧.

海洋之心

用淘米水洗头发，糯米的更好，据说还要放几天以后用

翡翠绿

我用的是欧莱雅的丝泉柔亮滋润修复发膜，直接从理发店买的，定期去做营养。
  
时间大概隔个10来天去一次。做营养的时候一定不要温度过高，有些美发师助理是极其不负责任的，所以自己要注意。
  
做完营养吹头发的时候，七八成干就好了，让他自然干才能保持头发的营养不流失。

开心果

饮食方面，我改善的方式就是调整饮食结构，增加碱性食品，多吃含蛋白的骨胶质多的食物以及蔬菜和水果，另外还有最重要的就是平时多吃黑芝麻、核桃等养发的食物。

hello举

我知道一位隐藏很好的苏永康
他好像一直就没有被发现
要是有人看过他刚开始主持康熙的时候
他弯腰的把头底下的时候还是能看到M秃的
现在不知道是织发了还是怎么养了  看的不清楚了

qq360

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁及其维生素B及C等，起到深层滋润及其紧实皮肤的效果，使皮肤润泽有弹性并且能促进肌肤反抗力，同时蜜桃还能赋予头发高度保湿及其滋润，增强头发的柔软度。

落地无声

女性普遍体寒，每天喝一杯红糖水，有助于补气补血，血气足头发也会强壮些

狄仁杰

脾虚湿盛者

表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。　

推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

小猫小狗

木瓜可以养发护发

Melanceer

用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧

有一个夏天

当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。

有一个夏天

当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。

年轻的我们

杨桃可以养发护发

toturn

防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是：1.“幕见休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。2.保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。