坚决与脱发战斗到底（我的防脱日记）

firespider_yoyo

姓名：yoyo
性别：女
年龄：26
脱发时间：7个月
脱发原因：不明
脱发史：去年6.7月份因为父亲生病，压力较大，累了2个月后，体重一下子瘦了5.6斤，只有94斤，等父亲治愈后，人一下子憔悴了很多。9月份发现自己洗头掉发厉害，没怎么在意，过了两个月开始注意到自己头发脱得厉害，开始去医院治疗。去中医院配了点药，中间遇到春节长假，又停药1个月不到，从二月底，三月初正式开始系统地治疗，目前效果不佳。


掉头发的日子真的很难熬，以前很爱打扮的一个女孩子，现在变得邋邋遢遢，而且经常莫名其妙的和男朋友发脾气，这一个多月过的真的很低迷，也很没自信。现在婚房已经快装修的差不多了，再过个半年多，一年左右时间，差不多就要办酒席了，为了让自己成为美美的新娘，我决心已定要坚持与脱发战斗到底，并且记录下这个过程，以次勉励自己，并且通过这个论坛，与大家互相鼓励，相互交流心得与经验。



今天是注册这个论坛的第一天，首先写一下这一个月的治疗情况，并且构想一下下一步的计划。
我最开始是去上海中西结合医院肾病专科看的中医，医生说我是由于劳累导致肾阴虚，开了一点中药，吃了一月不到。不过吃了中药后，据同事感觉，有一点效果，但是不是很明显，头发扎起来后还是可以明显地开到头皮。
然后直到三月初，才开始第二次我的求医寻药。此次我仍然是去的中西医结合医院，但看的是血液科，问了一下医生，说气血不好也会影响脱发，也就没更改科室。医生开的药和第一次开的药大同小异，都是类似女性补血的药。直到现在，脱发未见明显好转，但是脸上的气色已经明显改善，有点红红的了。
这个星期三去的上海华山医院，由于没有事先做好功课，去了之后才知道那天没有脱发专家门诊，也就将就了皮肤科普通门诊看了看，让我比较失望。排了5个小时的队，用了不到5分钟，就把我打发了。问他吃中药好，还是吃华山医院开的药比较好，给我的答案是这个很难说。想想也别指望这样的医生了，就让他开了半个月的药先。拿回家一看，是首乌口服液之类的东西，上网一查，每个去华山医院看脱发的人，都是开的一样的药！！！！汗，估计没怎么细查掉发原因，就统一开一样的药，难道这个也有标配？？？？而且，看了一下药的成分，和我现在吃的中药成分差不多。。。。唯一此行有点收获的，也是我自己提出要他配得桑叁米诺地尔搽剂，不过据某些论坛网友说，效果不好，而且会头发粘粘硬硬的，用了两天确实如此，而且味道不好闻，老公睡在我旁边说我头好臭，被我捶打教育后，惩罚其睡在靠近我头发一厘米处睡觉。扯远了,hehe ~~

目前，我的计划
一、等清明节过了之后，再去开一下专家门诊，详细检查一下我的脱发原因，方便对症下药。我的一位同事去年也脱发，刚开始去华山医院看的专家门诊，遭遇和我差不多，也是2.3分钟就打发回去，并且被告知她好不了，叫她一个星期洗一次头比较好。 （哎，虽然言语中有诸多抱怨，但是人为刀俎，我为鱼肉，不满现在医者的态度，一想想他们每天一人要看几百人的病人，二来有病了，哪怕态度再不好，你能怎样，还是忍吧）之后托了亲戚介绍后，再去看，才有不一样的回复。从她那里讨教后，才知道，女性脱发也有雄激素过多产生的，还有睡眠质量不好也会产生脱发。总之，她在那里看了6个多月，她自己感觉效果不错。
二、继续服用中药，我仍然比较相信中药，而且我开始脱发是在我父亲生病后的两个月开始的，感觉和我人极度疲劳比较相关，而且我的脸色是比较偏黄偏暗，而且家里也没有脱发史，先坚持服用中药半年看看效果。
三、继续在网上了解一点信息，尝试使用一些幅作用小的外用药品，看看有无辅助作用。
为了让自己有个前后对比，我从今天开始，每周拍一次头部特写，没个星期做一下比较。

了让自己更直观的了解自己治疗情况,不怕丢脸的上传自己今天刚洗完头的PP

左侧耳根部位掉的比较厉害



右侧情况稍好



头发放下时，稍微能遮掩一点


[ 本帖最后由 firespider_yoyo 于 2009-3-30 17:10 编辑 ]

新人

楼主头发确实比较稀疏，不过不要太在意，这里都是统一战线的发友

我们一起坚持，一起战斗，直到赢的最后胜利

不要脱发

楼主可以参考南南mm成功治愈脱发的食疗贴，辅助你现在的药物治疗，或许会事半功倍。

另外脱发是漫长的过程，如楼主所说，需要的是坚持，一同共勉。

博罗

9月份到现在也不过6月时间，亡羊补牢不晚矣。

论坛很多兄弟，也有不少姐妹，通过食疗 药物 都有恢复不错的

重点是信心+心情+饮食+作息+按摩

希望一段时间之后，在日记结尾能看到楼主满头秀发。

小鱼

楼主和我脱发相似,长期睡眠不足加上劳累.
但我不清楚,你耳朵旁边也脱发.这种很少见啊.大部分都是M型或O型号脱.
不知道你头发油腻不?

小鱼

女性脱发应该更容易控制.
  今天在生发吧里看到的防脱方法,转载过来..
  如果你脂溢性脱发,头发细软,油腻,干枯,卷曲,这些倾向都意味着头发在退行性病变,正在向秃顶方向发展.
   在这个时候,大家别慌,只要用正确的方法对头部进行护理,头发完全能够重新健康起来,并且越张越好.
   对于脂溢性脱发的患者来说,头皮是很容易搔痒的,而且拌有大量的油脂溢出,但头发细软干枯,没有关泽,头发越来越卷,有很多人这个时候会不停的在头皮上按摩,但是这是个严重错误的做法,这样只会让你的头发更加恶化,头皮越来越痒,脂溢性脱发的患者决不能经常性的接触头皮.
   我的做法是双脚同肩宽站力,把腰弯下.头垂下来,你可以感觉到头发因为重力倒竖起来,然后用双手按摩耳部和后颈部数下,不要抬头,然后把双臂自然向前下垂,这时,你会感觉到一股热流直冲头皮.血液会慢慢的流到头皮,滋润毛孔,能达到止氧的效果,坚持数分钟后再起身,这个方法要长期坚持,发质会发生明显的改善.我就是坚持了四个月后发现头发越来越粗黑密.还有一点就是洗完头后要自然风干,不要用吹风机,让头发蓬松很关键.当然我的这个方法并不能帮到每一个人,但希望和上述症状相同的朋友试一下,可能会有好的效果哦!

不要脱发

原帖由 小鱼 于 2009-3-29 22:16 发表
女性脱发应该更容易控制.
  今天在生发吧里看到的防脱方法,转载过来..
  如果你脂溢性脱发,头发细软,油腻,干枯,卷曲,这些倾向都意味着头发在退行性病变,正在向秃顶方向发展.
   在这个时候,大家别慌,只要用正确的方 ...

兄弟说的方法，和大帝说的方法类似，其实目的为了让头部血液循环，刺激毛发生长。

小七哥

左侧头发确实掉的很多，而且头发泛黄，略细。

个人觉得楼主应该取医院检查下身体微量元素。

firegl99

楼上各位的介绍足矣，还是那句治疗脱发难在坚持

woalmen

一定要加油，坚持啊，我现在在进行食疗，虽然效果还没出来，但是我心里还是认定不放的

Sho

学会倒立很关键啊
促进头部血液循环

firespider_yoyo

谢谢大家的鼓励，现在才知道，理解对我们脱发人群来说是多么的重要。

先记录今天的心情
今天早上起来，看到镜子里隐约可见的头皮，昨天才树立起来的信心片刻土崩瓦解。深吸一口气，勉强提起精神重新给自己做心理建设，鼓励自己，一切都会好的。
昨晚和老公不开心，拿自己身体怄气，弄得4点才睡觉，现在想想很是后悔。何苦呢？最近事情比较多，房子还在装修，需要跑的地方还有很多，去医院看专家的事情只能暂缓，过了清明再说吧。

还有，为了让头发更好的生长，我准备戒烟，想想抽烟已经7年左右了，那时候边工作，边读夜大学，压力大，就学着抽烟喝咖啡。估计那时候每天睡了3、4个小时，又为了减肥吃减肥药。身体大概是那个时候弄坏的。不过也没怎么后悔，发生都发生了，再去后悔也没什么意义。不过，等这次老公买的一条香烟吸完，就开始戒烟。准备买一大盒棒棒糖，安慰一下闲着的嘴。 不知道这抗脱第一关，会不会进行的顺利。 希望自己够有毅力。

因为晚上有活动，不太好推的那种，为了让自己看上去能精神点，还是决定下班稍微吹一下头，只要看上去蓬蓬的就好。桑参米诺地尔涂剂今天也不涂了，停一天应该不会有什么影响，更何况据了解下来，作用不是很大。想想现在也真无奈，以前是自己隔三差五的组织娱乐活动，现在则是能避免就避免。头发对心境的影响居然可以如此大。

桑参米诺地尔涂剂

现在才用了不到一周的时间，我准备坚持使用一个月，看看效果。一个月后具体使用什么外用药，等看了专家之后再定

听说按摩头皮有利于头发生长，特地买了一把按摩梳
电动按摩梳大号 带按摩珠

今天是战斗开始的第一天，我期待一个月后的战果，不管是不是明显，只要有进步，我就不放弃

帖子我帮你编辑了，字太大了，让人看起来很累。。BY——不要脱发

[ 本帖最后由 不要脱发 于 2009-3-30 11:49 编辑 ]

admin

心情不好 会脱发
晚睡  会脱发
抽烟 会脱发

这些不好习惯，慢慢改之吧。

不要脱发

脱发是漫长过程，非几日 几周就有特别效果的。

不过只要楼主能综合楼上几位说的，相信一月后，跟你如今对比定有差异。

firespider_yoyo

原帖由 小鱼 于 2009-3-29 22:16 发表
女性脱发应该更容易控制.
  今天在生发吧里看到的防脱方法,转载过来..
  如果你脂溢性脱发,头发细软,。。。。。 ...

我应该不是脂溢性脱发，我头发三天不洗也不会出油，顶多看上去贴头皮，因为头发细软。我估计我是免疫系统出问题或者是营养不良，贫血造成的，我不太喜欢吃，估计小半碗饭就够我饱的了。不过谢谢你的建议，现在住婆婆家，地方小，不方便，等新房好了，我会让自己每天倒立5-10分钟的，有效果的话会与大家分享

firespider_yoyo

原帖由 小七哥 于 2009-3-30 08:36 发表
左侧头发确实掉的很多，而且头发泛黄，略细。

个人觉得楼主应该取医院检查下身体微量元素。

头发不黄，可能是灯光关系，不过你听取得建议，广撒网，多捞鱼。不放过任何一个可能性

新人

别三天打渔两天筛网就行。。。

前几天论坛有个普脱的mm，热情了几天，就再也看不到人。。

其实很多时候，不是说脱发治不了，是我们自己毅力不够。。

firespider_yoyo

原帖由 不要脱发 于 2009-3-30 11:48 发表
脱发是漫长过程，非几日 几周就有特别效果的。

不过只要楼主能综合楼上几位说的，相信一月后，跟你如今对比定有差异。

谢谢，来这里就是与大家共同勉励和鞭策自己的。很喜欢这个论坛，我搜索了了两个脱发论坛。这里的人气明显要高，而且，每个人都很热情。

与大家一起加油

新人

都是难兄难弟，需要彼此鼓励和支撑。

因为信心是需要给予的。。。

加油吧。。最近食疗感觉有点效果。。

宝宝

亲 脱的比较严重啊。。其实我也觉得头发是养起来的，尤其是精神方面

借用南南一句话：人闲养指甲，心闲养头发啊