推荐几个养发美食

pvttxwd · 发表于 2011-2-11 05:18:05

首乌核桃炖猪脑
何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。

美发养血果脯
干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用

蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

什锦蔬菜汁
胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。

MS—06 · 发表于 2011-2-11 05:21:12

试试蔬菜汁去，看上去不是很麻烦

toufabuduo · 发表于 2011-2-11 05:21:41

首选第一个~最爱猪脑~

toufabuduo · 发表于 2011-2-11 05:23:00

看上去挺不错的果断复制让老妈做做看

脱发男青年 · 发表于 2011-2-11 05:23:52

现在好像还没杏子买啊。。。想和蔬菜汁啊。。。

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