多吃黑色的食物就是头发好对不？

我是傻瓜 · 发表于 2011-1-18 16:44:36

我看好多人都说建议大家养头发的话就吃黑芝麻，黑豆，黑木耳之类的，都是黑色的，黑色的食物都是补肾，补血的。血气足了，头发就好了。是不是黑色的食物就是对头发有益的食物，应该多吃啊？还有何首乌也是黑色的呐！

坏狼崽 · 发表于 2011-1-18 16:45:46

大部分是吧，但是好东西也不能多吃的，一定要适度。什么吃多了都不好。

apple · 发表于 2011-1-18 16:46:31

黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。

apple · 发表于 2011-1-18 16:46:49

黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。

我是傻瓜 · 发表于 2011-1-18 16:58:58

明白了

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