洗头掉发厉害怎么办？

大酱汤

我最近不知道怎么回事，洗头发掉的厉害，每次洗头都要掉好多头发，现在发际线都高的很多，头发也稀疏了很多！现在我都不敢洗头发了，不洗又油的厉害，头发都这样了，我该怎么办啊！

素颜

平时怎么护理头发的！一星期洗几次？用的什么洗发水呀

Famorly叶子

1、首先要保持愉快、生活作息要有规律，要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。2、要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。
3、饮食要多样，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。
4洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，洗发选择营养性的洗发水

天啊暂难来袭

你这是明显的稀疏啊，最好去医院确诊一下，是不是激素有问题