我想知道白发如何变黑，我的白发问题很严重

而且且而

我是一位男士，我才今年25岁，但是我现在有很大一部分头发都已经变白了，我现在有很多的白头发，使我很是苦恼啊，我是自从高中的时候头发开始渐渐变白的，我感觉有可能是因为压力太大了，所以导致我的头发变白的，请问我现在平时应该多吃什么食物能有增加头发黑度的功能？有没有什么方法可以让我的白头发不在长出来，白发如何变黑呢?

小德

不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。就能够让白发变黑

金萝卜

楼主啊，白发变黑最快的办法就是染发，要是不着急的话可以慢慢的进行食疗

qw1122

楼主别听楼上的，染发对人很不好的，还是慢慢食疗吧

eagle

保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华

火爆猴

给楼主个食疗的方子，将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。