吃糖容易导致脱发是真的吗

赵晓磊

刚才在网上瞎点的时候看到个消息，瞬间就吓傻宝宝了，上面说吃糖容易导致脱发。不知道真假，但确实给我吓得一身冷汗。那是我在一个头发相关的网站上看到的，上面讲了一个调查报告，还是国外的。上面是讲以国外专家针对脱发患者做了一个调查，其中有一部分的脱发患者有吃糖的习惯，而且很多脱发情况是由于吃糖而引起的，在医学上被称为“食糖性脱发”。

报道里还讲了一些吃糖容易导致脱发的原因，说是糖在人体的新陈代谢中会形成大量的酸性物质，容易破坏维生素B族，扰乱头发的色素代谢，导致头发因失去黑色素而变得枯萎而发黄。而且太多的糖分还会使体内的皮脂增多，可诱发脂溢性皮炎，从而引起更大量的脱发。
不知道报道里说的是是真是假，但感觉挺吓人的，以后还是多注意点儿好

飞撒

吃糖容易脱发的说法是没错的，食用过多的糖和脂肪，使机体产生大量乳酸、丙酮酸等酸性物质，导致血液中酸性物质过多，头发渐渐就会枯黄且在发梢分叉。

娱乐

常吃甜食，容易导致内分泌失调，使皮脂腺分泌旺盛，易产生头皮屑。人通常一天的摄糖量为30-40克。也就是说，一旦突破这个值，就会对身体造成一定程度的危害。所以说吃糖容易脱发是真的哦

赵晓磊

飞撒 发表于 2015-12-3 19:42
吃糖容易脱发的说法是没错的，食用过多的糖和脂肪，使机体产生大量乳酸、丙酮酸等酸性物质，导致血液中酸性 ...

这么说吃糖容易脱发是真的了

飞撒

赵晓磊 发表于 2015-12-3 19:44
这么说吃糖容易脱发是真的了

有一定的影响因素，除了吃糖，包括过辣过咸的食物都是不好的

UFO

资料上讲的没错，吃糖容易导致脱发是有一定科学依据的。因为过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

飞撒

如果头发油腻，一天不洗就不行，发生这样情况就更不能过多吃糖了

赵晓磊

娱乐 发表于 2015-12-3 19:43
常吃甜食，容易导致内分泌失调，使皮脂腺分泌旺盛，易产生头皮屑。人通常一天的摄糖量为30-40克。也就是说 ...

30克到40克的量怎么衡量呢

娱乐

赵晓磊 发表于 2015-12-3 19:46
30克到40克的量怎么衡量呢

一般正常膳食的摄入量是没什么问题的，不要过量吃含糖量高的食物就行

赵晓磊

娱乐 发表于 2015-12-3 19:47
一般正常膳食的摄入量是没什么问题的，不要过量吃含糖量高的食物就行

只要尽量少吃糖就好

飞撒

UFO 发表于 2015-12-3 19:45
资料上讲的没错，吃糖容易导致脱发是有一定科学依据的。因为过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有 ...

过量吃糖会影响发质

vassili168

不会