营养不良会脱发，头发健不健康吃的很重要

死亡谷 · 发表于 2015-11-26 17:58:50

脱发多年，没事儿也喜欢研究研究头发的一些健康知识，感觉引起脱发的原因真是忒多了，像什么睡眠不足啊、压力过大啊、还有营养不良。以前对营养不良会脱发的事儿是一知半解的，就知道有这么个事儿，但是具体让我说出个一二三四还真说不出来。前两天看到个关于营养不良会脱发的文章，看过之后是真信了。上面把头发健康的知识写的听清楚的，具体的内容也记得不太清了，大致内容是说一旦我们缺乏蛋白质，头发就容易变得纤细并且容易折断，有时就会变成胎毛的样子。还有像缺铁性贫血，因为血液是人体运送养料和氧气的主要方式，所以一旦血液循环有问题了，也会脱发。大致内容就这样，具体的语言也记不清了，但确实说明了营养不良会脱发。看来以后真的注意饮食了。。。

飞撒 · 发表于 2015-11-26 17:59:51

其实，不仅营养不良会脱发,精神紧张或突然的精神刺激也有很会脱发,所以平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

娱乐 · 发表于 2015-11-26 18:00:11

因为脱发主要是跟气血的不足有关，所以营养不良确实会脱发。特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

赵晓磊 · 发表于 2015-11-26 18:00:44

营养不良会脱发这观点我一直深信不疑

闭嘴 · 发表于 2015-11-26 18:01:32

营养不良当然会导致脱发啊，身体的营养都跟不上了，哪还有多余的营养给头发啊

UFO · 发表于 2015-11-26 18:01:44

我也发现了，营养不良会脱发是不折不扣的事实啊，还跟贫血有关呢

Rusherz · 发表于 2015-11-26 18:01:59

从小就告诉妳憋！挑！食！

大神 · 发表于 2015-11-26 18:02:42

营养不良会导致脱发？倒是听说过营养不良头发会分叉的！

然然最旺 · 发表于 2015-11-26 18:02:44

爱吃萝卜和青菜头发不掉真可爱

死亡谷 · 发表于 2015-11-26 18:03:37

飞撒发表于 2015-11-26 17:59
其实，不仅营养不良会脱发,精神紧张或突然的精神刺激也有很会脱发,所以平时不要经常处于精神紧张状态.可在 ...

是啊，作息、饮食、情绪都很重要的，一样不注意都不行

sun-shine · 发表于 2015-11-26 18:03:44

Rusherz 发表于 2015-11-26 18:01
从小就告诉妳憋！挑！食！

小时候都吃不饱哪来的挑食！

死亡谷 · 发表于 2015-11-26 18:04:03

娱乐发表于 2015-11-26 18:00
因为脱发主要是跟气血的不足有关，所以营养不良确实会脱发。特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要 ...

所以中医治脱发都是靠食补

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