秋冬季脱发原因和注意事项，来自北方寒冷天气里的温暖

英雄在此

因为每到秋冬季脱发就会变更严重，所以我整理了一些秋冬季脱发原因来和小伙伴们分享，我们知道人是属于自然界的一部分，所以到秋冬天的时候头发就会像树上的叶子一样，一般来说每天掉20~30头发属于正常的毛发新陈代谢，如果超过这个量而且狂掉不止的话就要引起注意了，秋冬季脱发原因一般有这样几种：

精神因素，秋冬季临近过年，工作学习压力大，或者因精神压力大，休息不好也易引起脱发。

秋冬季导致食欲下降，使得人体缺乏营养及维生素，也是秋冬季脱发原因，因此在饮食上要平衡

适当的锻炼身体，发为血之余，若身体不好易引起脱发

头发清洗次数要适当，一般一周需清洗2~3次

经常用手指按摩头皮，有助于头皮血液循环，也可以防止脱发，秋冬天更奏效哟~

秋冬季脱发原因大概就是这么多了，希望大家能多穿衣服御寒抗脱发。

英雄在此

今天太晚了，如果有发友还没睡的话，记得早早睡觉也能让头发健康

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除了秋冬季脱发原因以外，保护身体也很重要，在这里再多给大家做一些内容护鼻：鼻是呼吸系统的门户，秋冬季鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致于带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘，慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻按摩，坚持用凉的盐开水洗鼻，并且不去人多而且密闭的公共场所，以减少病菌对鼻的侵袭，外出时尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻的刺激。

英雄在此

护脑：据资料统计，约70%的中风患者在冬季发病。冬季护脑的关键是要做好预防，防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊。

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护心：冬季气温降低会导致心脏发病率增高。冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的人，不提倡冬季到户外锻炼。

英雄在此

护胃：由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖，饮食要温软、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。

花太郎

大晚上发知识分享帖。。。还不如早睡。

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护肤：秋冬季皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括：洗澡次数适当，少用肥皂，使用电热毯取暖时，温度不宜过高，时间不宜过长；适当参加体育锻炼，改善全身血液循环，促进汗腺和皮脂腺的分泌。

英雄在此

花太郎 发表于 2015-11-16 23:47
大晚上发知识分享帖。。。还不如早睡。

一想到这篇秋冬季脱发原因拯救了万千头发生灵，我就深感责任重大

英雄在此

还有发友没睡啊，希望我分享的秋冬季脱发原因能对大家多少起到帮助

喜欢花生

你也早点睡吧，别再脱发了，秋冬天确实不好熬，希望能用到你的秋冬季脱发原因和注意事项

失宠而娇

喜欢花生 发表于 2015-11-16 23:51
你也早点睡吧，别再脱发了，秋冬天确实不好熬，希望能用到你的秋冬季脱发原因和注意事项 ...

冬季最怕的就是脱发，只能慢慢防护，

英雄在此

失宠而娇 发表于 2015-11-17 10:44
冬季最怕的就是脱发，只能慢慢防护，

嗯，秋冬季节脱发是要好好保护的

奥德赛

楼主，甭管秋冬季节脱发不脱发的，你这么晚睡觉也会脱发的

闭嘴

北方的寒冷感觉到了，精神的压力也感觉到了，楼主你也要注意保暖