肾虚掉头发吃什么好？拒绝一切治肾虚的药物广告

发宝宝

肾虚掉头发吃什么好？不相信广告，也不吃广告上的药！更不喜欢什么西药，大家给介绍下中药，要一般的药店就有卖的那种！

本人今年27岁，男，长期以来一直在掉头发，大概持续了最少3个月，房间里在打扫的时候地上就全部是头发，洗头的时侯就尤其明显的，明显的可以看到的就是几十根几十根的掉，肯定应该是不正常的掉头发了！

我感觉我可能是肾虚性掉头发，因为平日上班工作压力不大，所以精神上应该没什么问题！吃饭睡觉都非常正常，营养也应该不缺什么很多. 所以觉得应该是 肾虚掉头发！我这种肾虚掉头发吃什么好？肾虚掉头发该怎么治疗？吃点什么中药调理下比有些好呢？

忧郁者

补肾不吃药的话，可以多食用动物肾脏，具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

沛慈

有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。

将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。

肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克， 丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。

我真晕，刚发到那个人的帖子上了！

常青树

.建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳。
韭菜~~~嘿嘿~~~~·

洋葱

多吃些猪肾，不 是说吃什么补什么的么！那就多吃些什么动物的肾脏之类的 ！

晨梦出醒

额，应该不是肾虚吧，一周这么几次应该不算多吧！你可以减少频率，让后多锻炼锻炼身体，吃些有营养的东西！

蚊缘

栗子山药和豇豆这些平常都可以买到，据说都不错！记得红楼梦里都说过栗子可以治疗肾亏，你多吃些栗子吧，很便宜，还好买！