头发掉的厉害怎么办？脱发严重了我？

七年的爱

我脱发严重了。我今年22岁，女性，我也不知道事什么原因，我的头发现在掉的特别的厉害，特别是在我洗头发的时候掉的更是厉害，洗头的时候一缕就是一把，平常睡醒觉的时候枕头上也有掉的头发，我想问问这是为什么呢？我以前没有掉头发的现象啊，我应该怎么治疗啊？平常的时候应该注意什么呢？饮食的方面用注意吗？应该补充什么营养？能给我提供一个具体的治疗方法吗？谢谢你们了！

蚊子

黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
这个方法不错哦

妞妞

绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

胡翔

祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

乱乱

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激

丢失的灵魂

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。