锯棕榈：痤疮、脱发、前列腺疾病的特效药？

物极必反 · 发表于 2014-4-22 09:33:10

来源

“我照镜子的时候发现皮肤的健康和干净程度真是前所未见”，杰西写道。很明显她非常高兴，但是她也有些担心，因为锯棕榈被标成是一种“男性补充剂”。具体地说，她想知道，如果她想要个孩子，锯棕榈会不会对她产生不良影响。(答案是：怀孕的时候别吃。)

重点在哪儿？锯棕榈能不能成为痤疮的天然特效药？如果可以的话，那道理是什么呢?

痤疮的起因

市面上一般的锯棕榈产品都被宣传成治疗前列腺肥大的药物。不过，我们还能听到其他的声音——锯棕榈对痤疮的效果正在慢慢为人所知。虽然现在并没有多少研究和确凿的证据来证明它们之间的关系，但是许多人都亲身体验到了锯棕榈给他们带来的好处。想要搞清楚为什么大家都特别关注锯棕榈对痤疮的效果，你可能就要先学学痤疮到底是怎么回事。

两个因素共同导致痉疮的出现和恶化。一是阻塞，二是感染。过程悬这样的：角蛋白是一种纤维状蛋白质，是最外层皮肤的主要成分。皮脂是皮肤外表的油脂的一种，由皮脂腺分泌的。皮脂腺大部分都通向一个毛孔。如果皮脂或角蛋白过量，毛孔都会被堵塞。堵塞的毛孔又会被细菌感染，细菌会吃掉那些皮脂，并且大量繁殖。

角蛋白或皮脂分泌过多，其中一个最主要的原因就是激素。根据迈克尔·默里博士的说法，痤疮被认为是一种“雄激素造成的问题”，因为雄激素睾酮可以刺激角蛋白的生长，导致皮脂腺变大，然后过量分泌皮脂。(别忘了女性体内也有睾酮，只是不如男性多而已。)但是睾酮的量并不是导致问题出现的原因，你的身体对睾酮的代谢才是。睾酮会对一种叫5-α-还原酶起反应，转变成一种特别讨厌的物质DHT-双氢睾酮，它会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。(DHT也是男式脱发和前列腺肥大的原因之一。)关键是，DHT对任何痤疮患者来说都是不受欢迎的。而且更糟糕的消息是，高糖饮食可以加速睾酮转变成DHT的过程。

幸好我们有锯棕榈。

睾酮的联系

锯棕榈的效果就是阻止睾酮转变成DHT。问题是，DHT对痤疮的作用到底是什么？我们知道它在男式脱发中的地位相当特殊，在女式脱发中地位可能更加特殊，而且它跟前列腺肥大一定有关。但是究竟痤疮中睾酮和DHT(我喜欢称它为睾酮之子)各自的影响有多大，现在还没有人知道。但是很有可能DHT对痤疮的重要性是很大的，如果是这样的话，控制睾酮向DHT的转化——锯棕榈的作用就是这个——就可以解决痤疮患者的许多问题了。

理查德·弗雷德是医学和哲学双料博士，《治疗成人痤疮》的作者，也是信得过的皮肤科专家。他是这么解释的：“我们中有人因为基因或运气的原因，对睾酮和DHT就是比一般人要敏感。他们的毛孔细胞对激素刺激过度反应的可能性更大。”

如果这样的话，皮脂腺就会分泌过量的油脂，堵塞毛孔并给细菌创造出一个优良的生存环境。“免疫系统会试图解决这些细菌，但是这样又会导致发炎的出现。这就是为什么一个小包可能会变成一个大红肿块，在心理和生理上都会留下疤痕。”弗雷德说。理论上——只是理论上——锯棕榈可以控制住睾酮到DHT的转换，于是就可以明显改善痤疮患者的痛苦了。

证据确凿

关于锯棕榈对痤疮的功效，大家的意见还是有分歧的，大部分是因为现在还没有足量的研究来证实它的功效存在。但是就常理而言，锯棕榈和旧石器饮食可以同时使用，对痤疮的治疗效果一定很好。

亚历克斯·卡达维(Alex Khadavi)是加州的一名皮肤病专家，也是最先支持说降低睾酮到DHT的转化率就能控制痤疮的那一批人之一。“锯棕榈很好，但是它有点名过于实了。”卡达维说。他相信许多锯棕榈胶囊中都含有一种活性成分，可以干扰雄激素受体。锯棕榈活性成分——具体来说有p-谷固醇、叶绿醇和十二酸乙酯——还有含有其他物质比如omega-3脂肪酸(阿尔法亚油酸)，omega-6脂肪酸(伽马亚油酸和亚油酸)以及omega-9脂肪酸(油酸)。这些脂肪酸可以帮助阻止睾酮到DHT的转变，并且可以充当强力的抗炎剂。

弗雷德觉得锯棕榈非常有希望，但是他不会将其称之为是一种痤疮特效药。“我们知道DHT跟脱发有很大联系——问题是，这个联系究竟有多大?”

弗雷德告诉我说，现在还没有哪个研究能令人信服地证实锯棕榈口服或外用可以治疗痤疮，但是他也不排除有人可以使用它来治疗痤疮，因为不同人的痤疮可能对不同的干预手段起反应。

“厌世的人可能会说，如果没有研究证明的话，它就不是药，”他皱着眉头说，“我的意见是，任何可以降低雄激素对毛囊刺激的物质都有可能去除痘痘。”

对前列腺肥大疗效好

你会半夜起床去上厕所吗？如果你是个中年男人的话，很有可能你就已经感受到了前列腺肥大带给你的那些症状。排尿频繁，特别是夜间，就是这种非常讨厌但是基本无害的疾病的最明显症状。它的症状还包括排尿不畅、断续、无力、尿急、尿线滴沥、尿失禁、尿潴留等等。

虽然很烦人，不过前列腺肥大一般没有什么危险性。但是你必须小心两件事。第一，尿潴留和用力排尿会导致更加严重的问题，比如膀胱损伤、肾损伤、膀胱结石、尿道感染和尿失禁。如果你是年轻时得的前列腺肥大，这些并发症出现的概率就比较小。幸好，我们有一些简单有效的自然治疗手段来帮你减轻痛苦(一会儿再说)。

如果没几个小时就尿急了，锯棕榈就是你应该去买的东西。在德国，一个为期3年的研究发现每天2次160毫克的锯棕榈提取物降低了73％的人的夜间排尿次数，而且还大大改善了尿流速。另外一个多中心的研究表明同等剂量的锯棕榈跟药物波斯卡(Proscar)的效果一样，而且没有副作用。

虽然我们并不知道前列腺肥大的确切起因，但是人们相信激素是罪魁祸首之一，特别是睾酮，尤其是睾酮的新陈代谢。不过，最重要的还是我们体内的睾酮在产生以后的遭遇。有一些睾酮转变成了一种恶心的代谢物叫DHT(双氢睾酮)。锯棕榈可以抑制它的活性，于是就可以降低DHT的量了。锯棕榈中还含有许多抗炎的物质。

注意：一般而言，检查泌尿系统问题时，首先应该排除的就是癌症。一种叫PSA(前列腺特定抗原)的检查就很好。虽然这个测试并不能确切诊断癌症，但是一般来说患有前列腺癌的男性PSA值都会升高。

特别提示

怀孕期间不要使用锯棕榈。根据《治疗成人痤疮》作者理查德·弗雷德博士的说法，DHT对胚胎发育是必需的。“虽然外用锯棕榈的话，可能不会使血液中其含量大幅度上升，但是我还是反对任何人在妊娠期间使用它。”他说。