日常小食谱

爱淋雨的猫

羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年的立春。羊骨粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血的人食用。