【每日健康】《年龄再造》连载（3）

表打我脸

感性健康时代------“健康错误”积累的时代
    50年的生命被你弄丢了
    玩命就是“拿命来玩”，意即不要命者！
    是的，没错！感性健康时代，几乎所有人都是“玩命者”！
    那么，你究竟有多少“命”可以“玩”？你又有多少“命”被玩丢了？
    根据生物学的普遍规律及动物实验结果，对人类的寿命有下列三种估算方法：
    著名学者巴风认为：“一个动物的寿命，相当于它完成生长期的5~7倍”，人类的生长期约为23~25岁，那么，人类的最高寿命就应该是150～175岁。
    根据生物学的一般规律，最高寿命相当于性成熟期的8~10倍，人类的性成熟期是15岁，因而，推算人类的最高寿命应该是150岁。
    美国老年病学家海弗利克提出，根据细胞分裂的次数来推算寿命，人体中的每个细胞分裂50次以后便死亡，平均每次分裂周期为2.44年，人的自然寿命也应在120岁以上。
    据生物学家观察，犬的生长期为2年，寿命10~15年；马、牛生长期为5年，其寿命为20~30年；象的生长期为25年，其寿命便长达150年。
    生物学家认为，哺乳动物的平均寿命为生长期的5~7倍。人的生长期25年，因此说，人的自然寿命应该是175年，甚至更长。
    目前公认人的寿命最低可以活120岁！最高可以达到175岁！
    这是不是痴人说梦呢？
    人类长寿的世界记录由法国人让娜路易斯•卡勒蒙保持，卡勒蒙（JeanneCalment）于1997年去世，享年122岁。卡勒蒙充满活力，100岁时还能骑自行车，121岁时还发行了一张配有说唱乐和其他乐曲的CD回忆录。
    吉尼斯世界纪录2005年12月9日宣布，现年116岁的厄瓜多尔老妇玛丽亚•以斯•卡波维拉为目前世界上健在的最年长者。
    百岁老人处处可见，已经毫不稀奇！
    既然人确实可以活到120岁以上，有一个问题就不得不问——
    为什么他们能、而你不能？
    也许你能否长寿与基因有关，那为什么中国人的平均寿命只有70多岁，最长寿的日本人的人均寿命是80多岁，比中国人长寿了10年，难道中国人的基因比别的民族差？
    相对于人类120岁的科学寿命以及120岁的寿星来说，大部分人类只能活到70岁上下，这50岁的寿命差距究竟是如何产生的？
    换句话说：人类有大约有50年以上的生命“不知道在什么时间、什么地方丢了！”
    50年的生命就这样“没有了”“弄丢了”“消失了”！
    而且“不知不觉！”“无影无踪！”
    ——这就是感性健康时代的残酷现实！
    犬、马、牛、象，甚至猪都可以活到预期寿命，唯独聪明的人类活不到120岁！
    因此，这丢失的50年——
    已经完全不是通常所说的健康问题！
    也不是疾病问题！
    而是生命问题！是整整50年的生命大问题！是“半条命”的问题！
    50年的生命就这么“不见了”！
    如果除去20~25年的生长发育期，我们成年后的50年里，完全是“活一天，丢一天！”
    我们整天关注疾病、死亡，但对我们那“半条命”的丢失却熟视无睹！
    换句话说：人类走向死亡的速度比实际可能快了整整1倍！
    这半条命究竟“丢”到哪里去了？

第一章“衰老速度”取代“疾病”成为人类健康新标准
    各个国家、众多机构、众多专家都已意识到目前的医疗健康模式持续下去将会是人类的灾难。年轻学健康理论革命性的提出了人类健康新的方向和新的标准，必将会改写人类的健康史，把人类的健康史重新划分：第一次健康革命是一次医疗革命，征服了大部分细菌和病毒性疾病，人类寿命达到70~80岁；第二次健康革命必将是一次衰老速度革命，将征服大部分慢性病，杜绝生命丢失，人类寿命达到110~120岁。这就是人类的四大健康时代：
    一、原始健康时代------以祈祷为中心
    不要不相信，人类开始的时候，觉得疾病是不可医的，只能祈祷和忏悔，驱除体内的病魔。在生产力低下的4000年前，也就是青铜器时期，人的平均寿命只有18岁，古罗马时代为23~25岁，直到希腊医生希波克拉底的出现。
    有着“现代医学之父”之称的希波克拉底认为：身体是一个“完整”的生命体，而不只是个别功能器官的组合（但现代医学却通常把器官和疾病个别处理）。
    再后来，法国人路易斯•巴斯德于1865年发明了灭菌术，1700年至1900年期间，人类又改善了饥荒与卫生条件，这才使人类的期望寿命发生了第一次飞跃，从30岁提高到了45岁。
    在这个健康时代里，人类虽然有了医疗的观念，但在众多的疾病面前依然表现得无能为力，一些在今天看来已不算病，甚至已经绝迹的疾病，像天花、肺结核、鼠疫等，在当时却能引起数千万人类的死亡……
    这段具有“原始医疗观念”的时期，就是人类的原始健康时代。
    在这个时代里，人类逐步认识到只有战胜各种“病魔”才能生存。

二、感性健康时代------以疾病为中心
    感性健康时代就是人类与疾病作斗争的时代。这个时代疾病横行、医疗繁荣，一切都以疾病为中心，因此也叫“疾病”健康时代，或“医疗”健康时代。
    从1900年至今，由于医疗技术的发展尤其是疫苗接种和抗生素的大规模使用、儿童传染病的控制，1928年弗来明发明了青霉素，1935年磺胺问世，1941年Volkman发现链霉素，使结核从此由不治变为可治，使得数千年来，人类谈虎色变的大部分疾病得到了有效的预防与控制，人类的期望寿命也成功实现了第二次飞跃，从45岁有望提高到80岁。
    但是，在各种疾病肆意掠夺人类生命的时候，死亡人数时常“数以千万人计”！又如何顾得了某个人呢？
    某人某天又增重了100克！某人的胆固醇又升高了！某人的皮肤皱纹增加太快了！……这些决定健康主体的“人类身体状况”的“微小变化”自然而然就被忽视了。而正是这种“微小的变化”促成了各种疾病、尤其是慢性病的产生。因此，疾病无可争议的就成了这个时代的“主角”。
    这就是为什么在医疗高度发达的同时，作为主体的人类健康却日益恶化的根本原因。
    你如何感觉到癌细胞已经在你体内诞生！如何感觉到你的肺活量又降低了一毫升！又如何感觉到你今天又多吃了100大卡的热量……
    而生命就这样1/1000、1/10000的，在你没有任何感觉中一点一点丢失了。
    因此，各种“慢性病”越来越猖獗，“病死”也就成了这个健康时代的最大特征，无论你平时多么注重健康，你得慢性病的几率几乎是100%的！这就是感性健康时代的“绝对慢性病定律”
    感性健康时代为“健康错误”的发生提供了良好的条件和土壤，由于感性健康时代的健康理念是“凭感觉”处理“健康错误”，又由于“感觉”的误导，使得“健康错误”可以长时间、高密度的重复出现，造成严重的“健康错误积累”，最终暴发为感性健康时代常见的各种慢性病（更严重的是导致衰老速度的大幅增加）。因此，在感性健康时代，每个人一生注定会得各种慢性病、并最终病死或被慢性病折磨而死。
    这就是为什么现在夺取人们生命的不是各种历史上给人类造成巨大死亡的重大疾病，而正是一点一点积累起来的各种慢性病。现在中国人死亡原因的90%以上是由慢性病导致。
    慢性病事实上就是快速衰老的表现，靠过去对付其他疾病的方式来对付它当然是“不灵了”。可以说，慢性病本身就是“感性健康时代”的产物，要治疗慢性病，就必须改变感性健康时代本身。
    目前，我们正处在感性健康时代！简单的说：凭感觉生存，没病就是健康，有病就去看医生的时代，这就是感性健康时代！
    感性健康时代已经出色的完成其历史使命，该是退出历史舞台的时候了。

诸神的黄昏