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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 有益增加头发营养的食物
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有益增加头发营养的食物 [复制链接]

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楼主
发表于 2013-11-20 13:20:52 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
头发所需要的主要的营养成分,大多源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大都能起到增加头发的光泽,弹力和润滑等作用,防止分叉和断裂。
海藻类:海菜、海带、裙菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可以预防白发

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沙发
发表于 2013-11-20 14:34:39 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
食物的多样性是正确的

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发表于 2013-11-20 21:48:14 来自手机 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
vassili168 发表于 2013-11-20 14:34 食物的多样性是正确的

赞成,适当摄取即可
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