过度减肥节食也可造成脱发

小猫小狗 · 发表于 2011-1-5 00:26:21

头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其中含有锌、铁、铜等多种微量元素，而仅仅依靠吃素食来减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，会导致蛋白质及微量元素摄入不足，导致头发因严重营养不良而造成脱落。
年轻女性盲目的节食减肥，非常容易导致很多营养和微量元素的缺乏，然而，头发的生长需要很多微量元素和某些必需的必须脂肪，但是依靠节食来减肥的人很可能会缺乏这些使头发生长的必需物质，导致脱发。所以，一旦因为过度减肥节食出现脱发现象，一定要马上停止不均衡的减肥食谱，回归正常的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物，而后及时去医院检查某些微量元素是否因为过分节食造成缺乏，并根据医生的指导来决定是否用药补充。

论坛里各位女性朋友们是不是因为这个脱发啊？

狄仁杰 · 发表于 2011-1-5 02:25:53

反正我不是因为这个脱发的……

胖胖 · 发表于 2011-1-5 15:45:36

是的，，，我就是见证了这个事实的试验品

qq360 · 发表于 2011-1-5 16:19:44

那ls现在减肥减下来了吗。。。？

可可儿 · 发表于 2011-1-6 11:06:57

原来减肥也是脱发的原因？？

S~淳~S · 发表于 2013-8-28 16:02:09

我也是因为减肥脱发的

脱尼玛 · 发表于 2013-8-29 11:08:56

我是因为忌口才吃的清淡，人也瘦了二十，

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