防止脱发有诀窍

花香

脱发的问题困扰的很多上班族的朋友，而我们又没有过多的时间来保养自己，我们每天面对电脑度过整天的生活方式也消磨了我们的健康状态，今天再出发淘宝店主就给大家带来一些养发，防脱发的一些小技巧，几个经常会做的事情，只要简单的改善一下方法，就能轻松解决问题！！
当然啦，如果觉得效果不明显，也可以来我的淘宝店，我会为大家送上最专业的建议和咨询，而且我的产品也能给大家带来满意的效果！！！

使用以下几个方法，可防止或者减少脱发和断发。
1、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。 不过大家不要觉得吃的越多越好，要注意吸收问题，而且芝麻这种东西本来就不容易消化，可以考虑研碎，总之不要吃太多！！

2、干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。
说到这里就不得不说手梳头的问题，力度，方向，梳子的材质已经样式，都非常重要，梳头本就是个比较舒服的按摩形式，但是很多朋友梳头的时候因为舒服就不太在意对头皮的伤害，有些梳子的材质以及梳齿的形状会伤害头皮，建议大家细心观察哦。

3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。 其实时间稍微长一点也是可以的。
但是我们需要注意的是，第一，很多朋友觉得力度越大越舒服这个概念是错误的，第二，觉得时间越长越好也是不行的，很多人非常贪恋按摩的那种舒适感而将时间长度拉长的过久，按摩的意义在于促进血液循环，进而达到养护头发和头皮的作用，时间过长容易造成疲劳。

4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。勤洗头说的可不是让天天洗头的意思哦，那样对头发也是不好的哦！

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勤洗头到底好不好 每天一次呢？