脱发可能和夏天有关吧

孤独的旅程 · 发表于 2012-4-28 23:39:09

我用药也很久了，我自己总结了一些我使用的经验、
　　
　　1。除去先天的因素，饮食是非常重要的，不管是男的还是女的，要吃得健康，多吃蔬菜水果，不能挑食，但是要最好不要吃油腻的和甜食，我现在自己做菜，炒菜基本上放几滴油，而且基本上吃煮的和蒸的食物，夏天吃凉拌的也多。就算是植物油也不能多吃。甜食是最好不要碰，我现在很多含有糖份的饮料和食品都不吃了，渴了喝矿泉水，或者菊花枸杞茶。
　　
　　2。选择好的洗发精，目前我使用的是DHC的洗发精，温和清洗力强，很适合我。但是不一定适合所有人，不过建议大家抛弃宝洁公司的产品。另外不同季节要用不同的洗发精，冬天我用的是淘宝上一位卖家提供的精油洗发精，感觉不错。但是洗发精的功效只是起到辅助作用，减少掉发是可以的，但是生发是很缓慢的。
　　
　　3。发现醋是一样很好的东西，曾经有一段时间用醋抹洗完后的头皮，很神奇地止住了掉发，建议大家可以尝试一下。
　　
　　4。适当减少性生活，尤其是男的，女的我就不清楚了。
　　
　　5。精油也是很好地东西，象迷迭香、薰衣草、快乐鼠尾草都是对头皮很好的东西，大家可以去研究一下。
　　
　　6。坚持锻炼，瑜珈中有不少动作是有利于防止掉发的，大家可以去买书或者碟片看看。这个我也是听说我一个大老爷们就不试这个了。
　　
　我现在基本上不掉了，就早上梳头的时候掉一些。以前我在使用米诺地尔，这个东西有个狂脱期，也不知道是不是还有夏天得关系，大家都注意一下。我夏天早上的时候掉得多。后来也长出挺多的。现在也停了米诺了，本来想把启悦也停了，但是论坛上说停了，准脱。我想试试，不行再吃呗。如果真的不行，事业稳定了我也停了。到时候脱就脱吧。
　　
米诺其实我没什么心得的，也没什么资格说，我这几天观察论坛其实好多人懂的比我多，我也就简单的陈述下自己就得了。