三种令女人脱发的食物知多少？

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    养发秘籍：3款甜品食疗女人脱发

有用一头乌黑柔顺的秀发是每个女人梦寐以求的事情，但是，生活中空气污染、辐射污染等恶劣因导致我们非但不能拥有迷人秀发，反而被各种脱发、斑秃、头屑滋生等头皮疾病困扰。

养发秘籍：3款甜品食疗女人脱发

饮食是滋补身体的绿色通道，对于脱发、斑秃的皮肤疾病同样可以通过食疗解决。今天小编就为大家带来三种甜品，不但美味最重要的是可以治疗脱发问题哦！

一、桑叶芝麻糊

桑叶含有丰富的铜，可防止头发白化，也可以用桑叶加水做成发膜，敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素，可抗氧化。

材料：桑叶粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹酱少许、水少许

做法：

Step1：将桑叶粉倒入黑芝麻粉中，用汤匙搅拌混合均匀。

Step2：一边加入水，一边将水与粉末拌匀，可依自己喜欢的浓稠度调整水量。

Step3：搅拌均匀后，加入少许桑椹酱，桑椹酱可增加甜味，同时也有养发效果。

完成：简单的甜品，却富含具有养发功效的食材。

二、香草茶

迷迭香能促进头皮的血液循环，刺激发根，促进头发生长，还可增加黑色素份泌。鼠尾草含有丰富维生素E，可抗氧化，还可净化发根。

材料：鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

做法：

Step1：先将250ml水煮沸，再将迷迭香与鼠尾草加入滚水，继续滚煮20份钟。

Step2：熬煮至液体呈现咖啡色，再将茶倒入杯中。

Tips：可用化妆棉沾茶汤，在白发上轻轻拍打，长期使用可使白发颜色渐渐变深。

完成：清爽又香气十足的香草茶，可当成饮料饮用，健康又能护发喔！

三、黑豆蜜茶

青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化，使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素，可促进毛囊细胞制造大量黑色素。由http://www.0571-85098899.com/xld/转

材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

做法：

Step1：将黑豆倒入水中，再开大火煮滚。

Step2：煮滚后，以小火煮15份钟，直到黑豆的颜色释放，锅子里的水变成黑色。

Step3：将黑豆舀出，汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。

Step4：在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，搅拌均匀即可饮用。

完成：颜色乌黑的黑豆蜜茶，喝起来爽口，又能使头发乌黑，治疗脱发问题。

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