营养过剩+代谢综合症=富贵病+脱发

吉娃娃 · 发表于 2011-10-9 13:44:04

本帖最后由吉娃娃于 2011-10-9 13:44 编辑

说说饮食，推荐广大发友一本非常值得看的好书，日本鬼子写的《空腹力革命》，很强大，非常不错。大致是说现代饮食的一些误区，因为随着年龄增长，代谢问题的逐渐形成，发胖、高血压高血脂乃至脱发都可能以之有关。用最安全的手段让代谢正常，书里的一些观点论点非常值得深入了解。
日本人的一些养生观点其实很适合我们亚洲人的体质，这位日本养生专家著有好几本养生的书，很值得去看去体会。大家可以不用买，有电子书可以看，相当不错，我已经开始实践，效果很好。具体谈的话我空了再跟发友们仔细聊。（未完）

jinfu1234 · 发表于 2011-10-9 14:59:47

浪人江南 · 发表于 2011-10-9 15:44:03

我是瘦低血压（血压比正常值的最低值还低一点点）营养绝对没过剩不过代谢到真的有问题

没钞疯 · 发表于 2011-10-9 15:48:45

有点意思，我胖，一定是营养过剩，有时会便秘，肯定是代谢问题啦，楼主你的书哪里有的看？

吉娃娃 · 发表于 2011-10-9 18:01:48

没钞疯发表于 2011-10-9 15:48
有点意思，我胖，一定是营养过剩，有时会便秘，肯定是代谢问题啦，楼主你的书哪里有的看？ ...

可买也可上网找电子书看，受益匪浅！我本人买了一本，但后来看到有电子版的。网上可以搜一下。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-9 18:06:58

其实有些营养过剩都是大家忽视的，看看旧社会的人，脱发者极少，那时的很多人都是吃不饱饭的，却拥有一头密发，我记得有句老话好象是说穷人头发很旺，而地主头光光什么的，有点忘了。其实就是说穷人没油水吃，所以头发不掉，而地主都是吃的肥头大耳的，头都是光光的或是头都是油油的。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-9 18:10:39

还有句老话好象是穷人头里长虱子，富人头油虱子都站不上。不知发友们知不知道这种老话，我可能说的不太正确，但是这意思。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-10 17:54:06

这本书大家一定要看看，我极力推荐。在我身上反应的效果很好。

七块腹肌 · 发表于 2011-10-11 16:50:53

朝鲜人吃不饱吃不好，头发一样浓密。我觉得现在人脱发很大部分就是营养过剩，体内热量高了，加上其他不良生活习惯

七块腹肌 · 发表于 2011-10-11 16:52:50

再次谢谢楼主推荐的这本书。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-11 20:06:33

七块腹肌发表于 2011-10-11 16:52
再次谢谢楼主推荐的这本书。

希望对你有所帮助，我实践下来有点作用，作者讲的确实有点道理的，自己琢磨尝试会有更深的体会。

吉娃娃 · 发表于 2011-10-11 20:08:39

不花一分钱，大家何不都试一下，解决一些代谢问题所带来的隐患和慢性病。

假如有一天 · 发表于 2011-10-11 21:37:28

那瘦子脱发的是什么问题啊

假如有一天 · 发表于 2011-10-11 21:38:30

我以前发了个帖子就是问是不是脂溢性脱发的人都是胖子回复我的有好多都是瘦子

假如有一天 · 发表于 2011-10-11 21:38:38

不清楚了

吉娃娃 · 发表于 2011-10-11 22:35:44

假如有一天发表于 2011-10-11 21:38
我以前发了个帖子就是问是不是脂溢性脱发的人都是胖子回复我的有好多都是瘦子 ...

代谢及富贵病不是胖子的专利，瘦的人就没有高血压高血脂了吗？糖尿病难不成只找胖的人得？

lovejoy7639 · 发表于 2011-10-11 22:45:37

我有点微胖，觉得有这个可能

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