女性脱发，产后脱发应该怎么办呢！！！

gdg

一、注意洗发、干发的技巧
     洗发：
     1、要选用适合自身头发的洗发露。
     2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
     3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
     4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
     5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

二、正确梳理头发
     1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
     2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

三、注意饮食
     人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
     1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
     2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
     3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
     4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
     除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

四、中药调理
　  中医将产后脱发分为三型 ：
　　阴血亏虚型 治疗以益气养血、生发为主。方药：当归15克，白芍18克，熟地20克，制首乌18克，阿胶10克(烊化)，天麻9克，菟丝子18克，丹参18克，木瓜9克，羌活5克。每日一剂，分三次服用。中成药可用神应养真丹。
　　脾虚血亏型 治疗以健脾养血生发为主。方药：党参12克，黄芪18克，炒白术10克，云苓18克，陈皮9克，桂圆肉10克，炒枣仁18克，制首乌18克，桑葚9克，当归15克，炙甘草9克，大枣5枚。中成药可用归脾丸。
　　肾虚型 治疗以补肾生发为主。方药：制首乌20克，菟丝子20克，补骨脂10克，枸杞子15克，云苓18克，当归15克，山药30克，丹参18克，黑豆10克。中成药可用七宝美髯丹。

bantala

每日一水

脱发好痛苦

无节操顶帖

王中王

很有帮助！