我的脱发经历————无心，无奈，无为，无力

sxupxx

各位难兄难弟难姐难妹，      
     我注册这个论坛很久了，每天面对着和你们一样的问题----脱发。在这段时间里，我从这里学到了不少东西，有些是头发方面的，还有些是做人方面的。我见识了不要脱发大哥的义气，也见识了霸气兄弟的硕果累累，但是我现在依旧处于迷茫。现在说说我的情况吧。
    小弟今年24岁，大学刚刚毕业，说起脱发已经有将近5年了。刚开始的时候并不怎么在意，而且那时候对头发根本没那么重视。真正开始注意是在大一的下学期，通过几次同宿舍兄弟的提醒，我才渐渐意识到了问题的重要性，于是开始上网查。刚开始用韩勇9+9，将近半年的时间花了我4000块钱，而其效果到现在我都不愿提起。从那以后我索性不管，直到到了大四上学期才发现脱发愈发严重，在一个偶然机会我开始用育达，然而依旧没有效果。在这期间脱发对我的折磨不仅仅是形象上的，更要命的是当时我正准备考研，可是这个破毛病让我每天根本无法静下心来备考，再加上家里的一些事情让我的情绪很不稳定。说实话，当时就觉得自己是个神经病，喜怒无常。但是也比较无奈，因为这根本不是自己可以控制的了的。
     理所当然的，我没考上。不过运气还不错，没费多大劲就找了个不错的工作，也挺清闲，让我又有精力去正视我的头发。我现在每天晚上绕着操场慢跑10圈，十一点半睡觉，早上六点起床，每天坚持吃六味地黄丸（虽然比较胖，但我自己感觉身体很虚，整天总是不时地出虚汗，而且口干舌燥，我对比了一下，应该是肾阴虚），而且渐渐地学会了调节自己的情绪，觉得现在的我比以前成熟多了。我想就这样坚持下去，一切顺其自然吧！
    对了，补充一下。我家就我妈头发稀点儿，我爸和我弟相当正常，而且我家的亲戚没有一个脱发的，我想我这种情况应该不算是遗传吧？
    在此诚恳请论坛的各位兄弟给小弟多提意见，尤其期盼不要脱发大哥的回帖，小弟在此谢过了！

主席独一

论坛里很多热心人，很感激。
可是对自己的脱发实在是毫无信心了。唉。。

zjun

心态要好！要坚信自己会变好，心理暗示很重要！
你身体比较虚，一定要加强锻炼，如果哪一天你身体到了标准体重，各方面肌肉正常，不软塌塌的就OK 了。
千万不要过度手淫，要清心寡欲。
论坛上介绍的够多的了。这儿就不讲了。
我个人最近在用侧柏叶+桑叶+苦丁茶熬汤洗头，感觉不怎么掉了，至于生发，大概要很慢。
我还在补锌，吃的是安琪酵母公司的产品，网上可买到。
然后控制饮食，天天喝杂粮粥。
尽量戒手淫。
我睡眠质量不错。
因为工作的学习的关系，每天必须长时间对着电脑，这很不好。
生不生发是一回事，我感觉身体很健康，精神很好，这就足够了，也许有意外惊喜也说不定啊！

云边天

遗传问题不一定是看父辈，因为也会隔代遗传，比如你爷爷奶奶，姥姥老爷依然会遗传的~那只能说明你运气差了~~你现在还应该针对头发进行治疗，比如按摩，杂粮粥，倒立，或是蔓迪非那雄安。不过选一种自己方便也有效的方法才是最好的