看看~!转~

加油~

绝了，古代人对生发、养发的见解！！（照着做，必能满头秀发）  
历代名医药典的观点：（1）发为血之余！ 在我看来，是这样理解这句话 的，即身体中多余的血液转化成了头发。所以想增发必先补我们的血。兄弟姐妹们，多多吃大红枣是没错的，每天早晚各5颗。等血不亏了，才能使剩余的血液变成头发。
                    （2）肾主皮毛，其华在发。即肾脏是皮肤与毛发的主要体现器官，皮肤和头发出现问题，一定是肾脏这个器官出现了衰弱，使毛发没有光泽，干枯，变黄。所以，要增强肾脏功能，推荐服用熟地、六味、何首乌等传统优质的补肾良药。（历经千古流传下来的中药，相信服用必见成效）
                    （3）增加头发黑度。即从食物中摄取：黑芝麻、黑豆、海带等。
                    （4）做到（1）、（2）、（3）条的兄弟姐妹们，千万不要忘了，我们的生发大业，除了有硬件外，还需要一些软件，使之调和、顺畅、通达。即条理气血。很简单，谁都能做到，但学要坚持住。
9点前睡觉（养气血）    适当运动（理气血）   勤梳头（顺气血）
不sy (存气血)   不意淫（固气血）   现代科学表明sy和意淫使脑垂体分泌激素失常，睾丸酮显著增加。使我们精不固、神妄动。乃生发之大忌。在这一点上中医与西医有着惊人的一致。
    亲爱的兄弟、姐妹们，我们发友想必心路历程大多应该是这样几个阶段：
1、刚刚脱发时：极力演示，避免谈论与头发有关的一切话题。
2、脱发有点明显了：不愿相信这是真的，留意相关广告和生发诀窍。
3、脱发比较明显了：尝试各种生发方法，徇医问药，内心很痛苦。
4、很明显了：几乎放弃治疗、任其发展，但内心依旧不能坦然面对。
5、很明显：心理可以坦然面对，如有人问，可坦然一笑，曰：我脱发
  并按着养生学的定义，合理自己的饮食起居习惯，改掉熬夜、抽烟、sy、意淫、酗酒等恶习。强肾增血、运动排毒、保证睡眠。随着头发的增多，逐渐恢复了自信。恢复了元气，恢复了那个精彩的人生！！！
        朋友们，你要是看完了此文，说明你还有着恢复自己的信心，有着与病魔做斗争的可贵勇气，相信科学，相信我们五千年留下来的宝贵医学经验，改变自己从改变生活习惯做起！！！祝所以的朋友们，在自己的自律下，走出脱发阴影，找回自信的自己！！（我是脂脱，按照以上方法，只1年光景，头发恢复了很多，也自信多了）你信你自己吗？看你的了，朋友！！！后悔有期~~~~~

jerry6

脂脱真的能恢复吗

那我也照LZ的方法试试  希望有效

jijifjiji

这个转的很好 虽然有些地方有错误 比如肾主皮毛，其华在发 应该是肾主骨，其华在发 但是大的逻辑和方法绝对是正确的！说的也很好！
但是有些朋友需要辨证施治 所以得先弄清自己的病症所在
另外 就是jerry6 朋友~ 不管你去哪个医院看过脱发 他们告诉你的都是一样的 那就是脂脱！ 因为脱发的原因太多 他们医生自己也弄不清 所以只要不是斑秃或病理性比如化疗脱这些 他们就一概而论的说你是脂脱！ 而其中到底是个什么脱只有我们自己才最清楚！ 所以不要认为脂脱就没救了 那些因为肝肾两虚 内部有问题或者熬夜上网 生活无节制的发友们 就不能好了吗？ 遗传脱我不了解 但我觉得只要不是遗传的 而且只要方法对 一定能恢复很多！ 所以大家一定要有信心和毅力！！！

发哥

又来了，那岂不是遗传的话可以死心了 直接去植发拉倒！但脱发有几个不是遗传，查过三代吗？

apple

就先养好生活习惯，总没坏处的，最后实在不行再说植发，起码我们自己该做的都做了。

qazokmxiaoxin

说得好啊，我一定照做，
但是9点以前睡觉也太早了~~

jijifjiji

发哥朋友 我只能说遗传的我不了解 但是并不是遗传的就可以不抱希望了！ 遗传的意思应该是不可避免的 但是 你见过几个二三十几岁的年轻人就顶个大光头的？ 如果你这么早出现了脱发那么证明大部分是你自己的原因 而且自身又有遗传所以如果不积极治疗那更是无力回天！ 我的观点是：如果不是遗传 那么可以尽力挽回头发 使之朝以前的方向恢复 如果是遗传 那么我觉得应该尽力去延缓它的发生并且努力挽回因为自己的不当而造成的脱发！ 两者的契机不一样 而我自己没有遗传 所以我想到的理论只是站在我的立场上说的 并不代表遗传的脱发就没有希望！ 毕竟现在医学也没解释个所以然！ 所以不要误会！

oxdj

治成功的自然是少数中的少数，要不也不会那么难治了

三千烦恼丝

9点前睡觉我也做不到啊……现在那个年轻人还能那么早睡啊……下班回到家都几点啦？？？而且还得经常加班……没办法现在社会压力多大啊要想放松养生也很难啊……