谁能不要让我忍受了 关于脂脱

忍受我吧

本人，男性！脂脱2年了，期间去医院治疗，医生告知没治，除了植发。但是又由于植发费用高，以自己挣的这点小钱不敢去奢望。但是通过上网了解脂脱还能治，不过药方、偏方、众说纷纭。谁能给我指条通往罗马的路啊！还有脸上也经常有油，我每天洗脸只能用香皂。但是效果维持个2、3个小时就不行了。所以哪位有控油经验的朋友指点一下，我在这谢谢你了。

纯净水

控油的话，其实最关键的还是吃！少吃些含油量多的东西，经常清洗头发是最好的办法！

心情

1、要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
2、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育运动和娱乐。
3、注意包含平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、洒等。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻因食物。
4、洗头用温水、避免用手搔抓头发，因为搔抓头发可加速皮脂腺分泌。如果头皮骚痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

嘻嘻哈哈

内外合治脂溢性脱发方
        1、代赭石300克，研为细末，每天早晚饭前半小时各服3克，服1个月后，停7天，再继续服之。
        2、内服汤剂：荆芥、防风、蝉蜕、葛根各6克，升麻3克，白藓皮、苦参、赤芍、胡麻仁各10克，生地、天花粉各15克，制首乌30克，佛手12克。日1剂，水煎分2次服．30天为1个疗程，可连用3—5个疗程。
        3、外洗方：苦参、蛇床子、苍耳于、黄柏、硫黄各15克，薄荷、防风、川椒、川乌各6克，荆芥、白藓皮、地肤子、硼砂各10克，蝉蜕3克。水煎，取滤净之药液洗头，保持1小时以上再用清水洗净，2天1剂。

往事如风

脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等

什么都好

维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
此外，我国传统医学认为，毛发的生长与肾气有直接的关系，同时认为，通过食疗可以补肾，促进头发的生长。用首乌、枸杞等佐以多种滋阴补肾的天然植物制成固体饮料，代替咖啡等刺激性饮料，长期饮用对头发的生长必有好处。

寻寻觅觅

女性脂溢性脱发的发病原因大多与精神压力有关，过度用脑、情感挫折、生活压力、工作矛盾、亲属伤病等都是引起女性脂溢性脱发的因素。所以女性脂溢性脱发患者要保持思想开朗，精神舒畅，并且学会科学化护理头发，坚持自我按摩，调整膳食结构。还可用些维生素B2/B6、胱氨酸、养血生发胶囊、首乌片等药物治疗。

jgg

我个人认为 首乌还是表乱吃的好

七块腹肌

楼主，我有个方法，不要吃油炸的，不要吃糖，你吃的菜，要用开水涮了吃，把菜油涮掉

信誉第一

改善生活习惯很重要！

Wool

油腻的东西吃的多脱的多，千古不变的道理  ^^

kekelan

过苦行僧的生活吧，啥油水都不会有。

骑28追飞机

苦行僧是真的吃斋念佛之人！出门不要钱，只掏斋饭，不像某寺……

lanseniao

我要抓狂了

pupper

我和你一样，同求