我开始脱发了

黑山姥姥

最近一段时间才开始的，我是油性头发。[我头发是属于很多那种]
我有几个问题但是实在无法改善：

我最大的问题是失眠，不到凌晨3点睡不着，但是我以前这样也没掉头发。
饮食不均衡，我前段时间在减肥，减了大概1个月后瘦了10多斤那时候还没掉头发，减肥成功恢复饮食大概2、3个星期后才开始掉。
之后又戴牙套了。牙套的这一个星期都在喝粥吃婴儿米糊外加一点肉松。掉发依然厉害
以前洗头最多掉个10多根左右，现在洗个头就可以掉个百来根。
洗完澡以后到处都是头发，
每天只要我坐过的地方都会掉个几根。
最让我害怕的是有时候我用手指抓几下顺一顺头发的时候，那一块就会集中的掉5、6根～
好怕再这样下去我的头发会掉光光，
我是齐腰的黑直发，现在到腰那里的头发都好稀了，救命啊！！！！
我现在用的是沙宣的洗发水。
大家有什么对策

旧人离xxx

楼主，你的问题主要不在洗发水上，主要是内调。
首先要改善一下你的作息时间，减肥也是大忌啊，要赶紧恢复正常饮食。
你能否稍稍把头发剪短点呢，让头发恢复一下，因为长头发是很耗养料的，你想啊，营养得一直供应到底部....
所以啊，开始调理吧

阿绪216

按照你的说法，你也知道原因了，
睡眠和饮食对头发的影响很大，
想办法把这两个问题先解决了吧

加菲猫不肥

女生都会这么严重?

黑山姥姥

旧人离xxx 发表于 2016-3-25 13:56
楼主，你的问题主要不在洗发水上，主要是内调。
首先要改善一下你的作息时间，减肥也是大忌啊，要赶紧恢复 ...

不知道从哪开始的感觉

黑山姥姥

阿绪216 发表于 2016-3-25 13:56
按照你的说法，你也知道原因了，
睡眠和饮食对头发的影响很大，
想办法把这两个问题先解决了吧 ...

哎，只能是尽量的去调理了

黑山姥姥

加菲猫不肥 发表于 2016-3-25 13:56
女生都会这么严重?

是的