健康食疗治脱发

死亡谷 · 发表于 2015-11-27 18:21:44

一进医院就听着医院在那边对患者说不能吃这个不能吃那个，瞬间有感觉得病了就彻底和吃无缘了。不过我觉得其实，药补不如食补，健康的饮食既能满足吃货的味蕾，还能养头发。给大家分享几个自己感觉不错的食谱。

1.黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”，加粳米熬粥食用对脱发有一定的预防作用。

2.何首乌粥

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

3.养颜生发汤

核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实 20克，猪瘦肉60克。将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。用于脾肾亏虚及年老体虚脱发。

暴徒 · 发表于 2015-11-27 18:45:07

都是食物的，看着不错，不过得看看食物之间有没有反应

飞撒 · 发表于 2015-11-27 18:51:29

从食材角度来讲是很不错的，想黑芝麻、何首乌都是公认的生发食物

UFO · 发表于 2015-11-27 18:52:06

看着不错，就是做起来比较麻烦吧

娱乐 · 发表于 2015-11-27 18:53:04

楼主这些方法可以做为脱发的辅助治疗或者治疗一些暂时性脱发

死亡谷 · 发表于 2015-11-27 19:02:30

暴徒发表于 2015-11-27 18:45
都是食物的，看着不错，不过得看看食物之间有没有反应

应该是没有的，都是天然食物

死亡谷 · 发表于 2015-11-27 19:02:58

飞撒发表于 2015-11-27 18:51
从食材角度来讲是很不错的，想黑芝麻、何首乌都是公认的生发食物

全都是高营养得，就当补身子也可以

死亡谷 · 发表于 2015-11-27 19:03:26

UFO 发表于 2015-11-27 18:52
看着不错，就是做起来比较麻烦吧

这样才能把营养成分全部都挥发出来

死亡谷 · 发表于 2015-11-27 19:04:24

娱乐发表于 2015-11-27 18:53
楼主这些方法可以做为脱发的辅助治疗或者治疗一些暂时性脱发

嗯，要是严重脱发的话肯定还是要考药物治疗的，食物可以作为一种辅助

闭嘴 · 发表于 2015-11-28 09:32:54

哎，除了能喝粥，就没有个别的吃的了吗？感觉生活很是单调啊

富贵鱼 · 发表于 2015-11-28 09:33:56

讨厌的脱发啊，剥夺了我吃的权利！

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