冷水洗头好吗

死亡谷

图省事儿，经常用冷水洗头，尤其是在夏天几乎一天用冷水洗两遍头。可渐渐地觉得头发越来越糟了。有人说经常那冷水洗头容易导致各种头发问题，甚至还会脱发！不知道真假，用冷水洗头好吗？

淡淡的风

我也经常用冷水洗头，也不知道有没有影响

飞撒

我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾病。这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。

冷水洗头刺激所导致的头痛属于紧张性头痛。神经系统骤然受到外界或者自身刺激所导致的神经高度紧张产生应激反应，进而引起头痛。大部分病人为两侧头痛。长期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持续性头痛。

同时，因为冷水洗头对头皮的骤然刺激，头皮丰富的毛细血管还会发生忽然收缩，这种收缩会造成脑血管内容量偏少，血压也就会随之上升，引起血管性头痛。紧张性头痛与血管性头痛相加，形成混合型头痛。

如果每天都用冷水洗头，持续时间较长，就会痛感升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧有明显的压痛点。病人甚至可以整天头痛，头痛的时间多于不痛的时间。

此外，不仅是对人体健康的危害，用冷水洗头是洗不干净的。与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。

相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留在身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

总之，冷水洗头百害而无一利，一次两次偶尔的冷水洗头或许没有问题，但是久而久之就会很容易影响人头部的血液循环，并且诱发头痛、脱发等诸多身体健康问题。所以，好头发网建议大家尽量不要用冷水洗头，一面一次而对健康造成影响。

白天的夜猫子

飞撒 发表于 2015-11-7 20:37
我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激 ...

哇  好全面啊

失宠而娇

从没有用冷水洗过头发

经典2014

凉水洗头太刺激神经了

sun-shine

夏天凉水洗头挺舒服