日常养发

爱淋雨的猫

保养头发秘笈。
1正确清洗头皮：保持头发及头皮清洁，使用无刺激性的洗发产品，才能抑制细菌的繁殖。
2饮食清淡：吃一些清淡的东西，像蔬菜，水果。而油腻食品少吃，特别是麻辣火锅要少吃。
3保持良好的睡眠和心情：一般建议不要熬夜保证睡眠质量，减少精神压力和工作压力，保持愉悦、放松的心情。