致睡眠质量不好，失眠的朋友。。。

wkxiangxin123 · 发表于 2015-12-14 19:06:21

sun-shine 发表于 2015-12-14 18:49
心无杂念睡的香！

对

wkxiangxin123 · 发表于 2015-12-16 10:58:12

心无杂念，学会放下，方可安然入睡

wkxiangxin123 · 发表于 2016-1-21 13:46:37

wkxiangxin123 发表于 2015-12-14 18:38
以上的方法我自己试过，现在一直在用，效果还不错。希望对大家用帮助

jiauou

qedcode · 发表于 2016-1-21 21:29:05

我昨晚11点半躺下，到了六七点时好像才睡着一点
我现在失眠的有点逆天了，快疯了

麦当劳发来贺电 · 发表于 2016-1-22 21:48:06

我是经常性失眠导致秃

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